雨が降るのは イヤじゃないけど
湿気で家中ベタベタするのは快適じゃない
沖縄は梅雨入りして
約１ヶ月の 湿気との戦いが始まりますね
肌オタク 具志皇子(きみこ)です。
お肌にとっては
乾燥対策になってくれる湿度ですが
カラダや頭が重だるく なんだかスッキリしない。
なんて感じてる人も多いのでは？
これからの時期、生活環境だけでなく
カラダに溜まる湿気との戦いが始まります。
雨の続く時期これから
カラダに湿気が溜まり 体調がすぐれない方が増えてきます。
サロンでも、カラダの変化に敏感なお客さまの来店がチラホラと
なんだかカラダや頭が重だるい、やる気がでない etc
そんな状態を 中医学では、湿邪 （しつじゃ） と言います。
水の邪気が溜まっている状態です。
沖縄は、立地的にも 海に囲まれた島
日頃から 湿気が多く、カラダにも知らず知らずのうちに湿気が溜まってる人が多いそう
湿度の高い(多い)ところに長時間いると、
発汗ができず 体内のあらゆるところに水が溜まります。
体内で水がたまると「冷え」をひきおこし
それにより血液の循環が悪くなり、更に体調が悪くなる。と悪循環に (滝汗)
カラダが重だるい 夕方になるとむくみが気になる 疲れがとれない 頭が重くスッキリしない いつもより肌トラブルがある 冷えが気になる上の項目に １つでも当てはまる人は
カラダに湿気が溜まっているかもよ... (´･_･`)
特に、湿気（水）は下に溜まりやすいため
夕方になると 脚がむくむ、足下だけ冷える人は 要注意
大した事ないから… と放っておくと、
慢性的な冷えやむくみで ますます辛くなっちゃいますよ
そんな事になる前に 日頃のケアは重要！
中医学では、漢方薬や薬膳(食)で カラダの湿気を出す食べ物を摂ることをオススメしていますが
料理はあまり得意じゃない＆好き嫌いあり
でも、歳も重ね代謝が落ちてきて むくみや冷えが気になってきた
そんな私が 体内湿気を追い出し 快適に過ごすために実践してるのは
高濃度炭酸のお風呂 💕
毎日入るお風呂を 炭酸風呂にするだけだから簡単だよね〜
って言いたいけど
沖縄の人は お風呂に浸からない人が多いんだよね😅
アメリカ文化が身について シャワー派多数
暑いからシャワーで充分。という方 多いのですが
それね…
ただ 汚れを落としてるだけですよ〜
カラダは温まってませんよ〜
立地的にも カラダに湿気(水)が溜まってて、年中 クーラーにあたってる
そんな 生活を続けてるので、沖縄の人には隠れ冷え性が多い。
で、それに気づいてない人が ほとんど
今日のお客さまも
たまに足先がムズムズするんです。と話してましたが
それ、血行不良による冷えかも。
とお伝えしたら、早速 炭酸足浴します！っておっしゃってました。
血行不良となった状態が続くと
カラダも冷えて体調不良にもなるし、お肌の代謝にも関わってきます
＊ 肌がゴワゴワ、ガサガサしてる
＊ 日焼けの跡が抜けにくい
＊ シミやくすみが増えてきた
気になる肌のお悩みアナタはありませんか？
３８度のお湯で作った 炭酸風呂（手浴）
５分ほど浸けるだけで、ここまで変化がでます。
これは、高濃度（1000ppm）炭酸だからこそ
1000ppm以上の炭酸風呂に２０分ほど浸かると、血流が促進されるという 研究データもあるんです。
私も、炭酸風呂に入るようになってからは
血液が良くなって冷えも改善され、むくみが気にならなくなりました。
筋肉も緩むので、スマホによるクビ肩こりも その日のうちにケアできてます。
なにより嬉しいのが、
お肌のターンオーバーが整って、日焼けは すぐさめるし、
シミやくすみが減って、お肌に透明感が出ました✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
目に見えて 体調不良や肌トラブルが改善されたので
お風呂に浸かるの面倒臭い
なんて思わなくなりましたよ。
なんて思わなくなりましたよ。でもね、スーパーなどでよく見かける 花〇の〇ブや
雑誌などで紹介されてる 重炭酸イオンタブレットでは、炭酸ガスの効果は ほとんどナシ 
お湯に入って 温まりはするけどね〜
私が使ってるのは ↓↓↓
高濃度炭酸が発生するので、カラダの芯から温まって 血行が良くなったことが実感できます。
炭酸が、全身＆頭皮の皮脂や汚れも落としてくれるので 石けんいらず。
炭酸は 弱酸性なので、お肌のpHも整えてくれるし、タップリ入った 美容成分でお肌もツルツル
配合されてる エプソムソルトが、しっかり発汗を促しつつ、必要なマグネシウムの摂取も同時にできる！
一石二鳥どころか、三鳥四鳥にも(*´ 艸｀)
ホントは一人でゆったり 炭酸風呂を堪能したいところですが（笑）うちは家族全員で入ってます。
（カラダや頭皮の汚れ具合で変わってきます）
炭酸がシュワシュワして気持ちいい〜💕 と娘も大好きな炭酸風呂
炭酸風呂入るよ〜
というと、YouTube見てても飛んできます🤣
炭酸風呂に入る時は、頭も洗わなくていいから 楽チンで嬉しい♪ んですって（笑）
そうそう、
湿度が高いと 家や食べ物にカビが繁殖するように
体のカビ（水虫、しらくも、カンジダなど）や お肌のカビ（脂漏性皮膚炎）が繁殖します 😱
体調不良だけでなく、お肌に影響がでる前に 高濃度炭酸のお風呂 で、カラダの除湿（発汗）しましょうね！
募集中の講座
場所 Body care gu
沖縄県那覇市鏡原町８－９ ２F
℡ ０９８－８５９－０７０６
オンライン開催準備中です。
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数量限定商品も揃ってます。
では テスターも準備しているので、お手にとってお試し頂けます。