逢えない時こそ、「わたし時間」
訳あり恋愛を幸せにする魔法の過ごし方
人生まるごとサポートカウンセラー
はなちゃんこと大木華です。
⭐️訳あり恋愛中の私のこと
私と彼はお互いに
離婚歴あり&子どもを共同養育中。
彼のお子さんの方が小さいけどね。
私の場合、訳あり恋愛彼とは
土日の日中は基本逢わないの。
→って、先週は日曜日の夕方逢ったけどね。
本当に稀な事。
タイミングが合えばそう言うこともあるんだなーって
一つ学びましたよ。
昨日、珍しく彼に「土日何してるの？」って
LINEで聞いたら、
お子さんの習い事の送り迎えとのこと。
パパ業、頑張ってやってるんだよね。
離婚はしてるけど、
子どもの親としては一生変わらないし
子どもに責任持って生きたいって
お付き合い当初から言ってた彼。
平日はお仕事に、週末は子どもとの時間を過ごす
…お疲れ様＆お楽しみ様です☘️
そして、私と言えば…
本日の私の 『わたし時間』はこちら！！
ずーっと楽しみにしていた
ONE OK ROCKのライブに参戦してきまーす！！
コロナ禍から大好きになりまして…
その後の私の考え方や生き方、人生に
かなりの影響を受けてきたワンオク。
毎月11日の「ねぎらいの日」を
設定したきっかけもワンオクなの。
▼関連記事
いつもの事ながら、ぼっち参戦ですけどー。
仕事をいくつかしてから
会場の日産スタジアム付近に向かおうかなって思ってます。
待ち合わせとかないから、
自分都合で動けて自由でいいの。
午前中からのグッズ販売には行かない。
暑すぎるし
Tシャツは既にゲットしているのと
3月の豊洲pitでの限定ライブでプレゼントされたタオルもあるし。
管理能力が低い私はものを増やさない方がいいしね。
今の自分の身の丈で楽しめたらいいかなって思ってます。
かなり控えめな推し活ではございますが…これでいい。
そして、参戦前に
今回のアルバムのカラーに合わせて
スリコのラメ入りジェルネイルを
セルフでして
（不器用すぎるけど、いいのいいの♡）
キラキラしてていい感じ！！
私はキラキラに心トキメクの。
（質問に答えたことで知りました）
今も昨日のセットリストを既にYoutubeに
アップしている人がいるのでそれを聴きながら
テンション上げながら…
今もこの記事を書いています。
今日夕方からのライブも楽しみだけど、
今日こうして参戦できるのって…
◉過去の自分のお陰だなって
心から感謝している
ライブツアーがあることを知って、
いきたいと思った私のために
プライマルフットマーク（ファンクラブに近いもの）の
冊子を購入して
チケット抽選予約を確認して、
予祝してから申し込んで…
当選の連絡を受けて、お金を支払って
チケット確認などなど…
「ワンオクのライブに行きたい！」っていう
わたしの願い（感情：女性性／みかちゃん）を…
私（思考：男性性／みかおくん）が
叶えてあげようって
カラダさん（実行部隊：カラダ）と協力して
いろいろと行動してくれたからこそ。
まさに、セルフパートナーシップの賜物です♡
大袈裟って思うかも知れないけど、
私はこうやって捉えて
自分の中で
それぞれにねぎらいと感謝を伝え合っているの💞
他にも、私自身にだけじゃなくて
・ワンオクメンバーにも
・スタッフさん達
・日産スタジアム
・電車などの交通機関…
JR東日本は横浜線の臨時列車出すらしい🌟
・近隣住民の方
・元家族の３人
・実家の姉たち
・訳あり恋愛の彼
にも心から感謝しています☘️
私がこうして
『わたし時間』
セルフプレジャータイムを楽しく過ごせるのは
◉いろんな人やモノや存在の
お陰でもあるからね。
こうやって自然と思えるようになったのは
自分へのねぎらいや感謝は
ねぎらい倶楽部で『ねぎらい』ワークを
自分以外の人やモノや存在への感謝は
ありがとう倶楽部で『ありがとう』ワークを
コツコツやってきたからこそだなって
思ってます。
・・・・・
私は今は不倫関係ではないけど、
かつての不倫彼との時も実感してた
こちら
👇
「不倫」と書いていますが…
不倫・婚外恋愛・
復縁・離婚歴ありの恋愛といった
訳あり恋愛全般に言えること。
改めて実感したこと。
それは…
彼と逢っている、繋がっている時間
逢っていない、繋がっていない時間
どっちも大切にしていこう🍀
特に、彼と逢っていない時間
繋がっていない時間、
私が望む様には逢えていない時、
逢いたいと思った時になかなか逢えなかった時の時間の過ごし方はめちゃくちゃ大切で、その時にはセルフケア・セルフプレジャーを意識していこうってこと🍀
不倫を何度か経験してきたからこそ実感できたこと。
「わたし時間」を過ごすこと
・セルフケア
（回復・整える時間）
・セルフプレジャー
（楽しむ・味わう時間）
の時間として、大切に過ごそう🍀
彼と逢えないから、一緒に過ごせないから、その代替時間という捉え方でもいいけど…
それよりも、この「わたし時間」をどう過ごすかなって言う意識でいる方が主体的でいい感じだと私は思ってる。
いきなりこんな風に
わたし時間を楽しもう！なんて思えなかったよ。
でもね、いろいろな気持ちを味わってきたからこそ
自分を大切にしたいなって思ったからこそ
少しずつ試行錯誤しながらここまで来たの。
ここまで来たのって書いてるけど、
うまく切り替えできない時だってあるんだけどね。
それでもいいの。そう言う時もあっていいの。
ただ…やっぱり私のこと
大切にしたいし、楽しませてあげたいなって思うんだよね。
あなたはどうかな？
もし、あなたが彼となかなか逢えなかったり
週末は逢えないが通常だとしたら
どう過ごしていますか？
よかったら、ここに書いてることや
参考／関連記事を読んでみて欲しいなって思います。
改めて考えてみたいってことだったら
こちらのワークショップもおすすめですよ。
みんなで近況や質問シートに答えたものをシェアしあうことで…
今の自分に合った、セルフケア・セルフプレジャーについて
具体的にすることができます❣️
こちらはリクエスト開催、大歓迎です！！
考えるだけじゃなくって
具体的に取り組んでみたいってことだったら
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今のあなたに、あなたのご希望に沿った
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どれが合うかなどのご相談も承っていますので
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訳あり恋愛彼と逢えてる時間も
逢えていない時間も
どっちも大切に🍀
どっも楽しんでいこう〜🥰
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