仮面を被った30代優等生ママ
ワンオペ育休中におうち起業をスタートし講師へ
田舎移住で理想の庭づくりを計画中♡
1歳女の子・同級生夫・東京
ワンオペママの開運
×オンライン専門
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかり ▷プロフィール
今月の運氣・薬膳情報をお送りします♡
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暦ではもう秋なのに
まだまだジトっとした暑さが
続きますね
紫外線を浴びて
シミやそばかすが増えたり
マスクで蒸れたり擦れたりして
肌が炎症を起こしていたり
しませんか？
クールダウンさせたり
潤いを補ったり
外側からのアプローチも
大切ですよね。
そ・れ・と！
薬膳ライフをご紹介している
私からは食からのアプローチ
もオススメしたい💓💓💓
薬膳の観点からみると
シミやそばかすなどは
瘀血（おけつ）といって
汚れた血・質の悪い血
が原因の1つだったりします。
エアコンで身体が冷えたり
運動不足、ストレスなどで
血行不良になると
新しいきれいな血が
流れにくくなります
なので、ホントは食以外にも
気をつけることはあるんですが（笑）
瘀血対策としては代表食材の
《ナス》
《チンゲンサイ》
《お酢》
を使ってみてはいかがでしょうか？
※ナスは身体を冷やしますので、
冷え性の方は温めるかほどほどに〜
透明感あるお肌を目指して
食べる美容液♡
取り入れてみてくださいね。
四柱推命×薬膳=開運♡
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四柱推命からみた今月の運氣や
その日の献立にも使える
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