仮面を被った30代優等生ママ
ワンオペ育休中におうち起業をスタートし講師へ
田舎移住で理想の庭づくりを計画中♡
1歳女の子・同級生夫・東京
ワンオペママの開運
×オンライン専門
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかり ▷プロフィール
今月の運氣・薬膳情報をお送りします♡
@wtp7649qで検索/@マークをお忘れなく！
／
料理は大将の真心だから♡
＼
と具志堅用高さんが
ある番組の食レポで
おっしゃっていました。
それを聞いて、
おっ、いいこと言うねぇ♪
と妙に納得しました
おうちでの料理も同じことで
作った人の真心は
家族に伝わります♡
私がテキトーな気持ちで作ると
夫にバレちゃうんですよね
（しかも味のまとまりもなんだか今一歩で
自分も納得いかない）
身体に優しいものをできれば
食べたいけれど
毎日毎回手の込んだものを
作る余裕なんてない！
そんな方も多いと思います。
そこで、オススメなのが
お味噌汁！！
味噌は発酵食品で
腸内環境を整える働きがあるうえに
いろんな具材との相性がいいから
バリエーション豊富です。
毎日特定の何かを食べ続けるより
バランスよく食べるのがいいので
日替わりで具材を変えてみたり、
味噌の種類を変えてみるのも
いいですね
今の時期なら、ナスなど
熱をとる働きのある、
身体を冷やす性質のある野菜は
味噌汁に入れることで
身体を冷やしすぎないようにして
摂ることができるという
メリットがあります♡
温めても食材の効能は
そのまま生かせるので
冷え性の方は工夫してみて
くださいね
このひと工夫は、
あなたの身体と心を大切にする
重要なステップです♡
あなたがストレス少なく
HAPPYでいられることが
ご家族の幸せを作る素にも
なりますよ
まずは、無理なくできることを
楽しみながらやってみませんか
？
？LINE公式登録はコチラ♡（月曜配信）
四柱推命からみた今月の運氣や
その日の献立にも使える
薬膳オススメ食材etc…
今後の募集もすべてLINE公式から行います
1対1のトークなので、
ご質問などもお気軽にどうぞ♡♡♡
(もしくは@wtp7649qで検索)
＊@マークをお忘れなく！
Instagram登録はコチラ♡
#開運ワンプレート薬膳 発信中♪
menu
＼食べるだけでHAPPY／
生まれ持った資質（gift）を知り
食養生でご自愛する1dayセッション
満席
健康美四柱推命継続講座
鑑定師養成コース
陰陽五行&命式バランスコース
0期満席
随時お知らせはLINE公式からお送りします
お問い合わせもお気軽に♡
えこあゆブログ講座を卒業しました！
起業マインドとスキルを整えたい方に
自信をもってオススメの講座です♡
