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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは！
日本に到着して数日、イベントやワークショップなどを爆走していたコーチです。汗
神経がピリピリして時差ぼけを感じている暇はなかったけど、
昨日疲れがマックスになり、普段絶対にやらない
電車の中で寝てしまう、、なんてことをやらかしましたー。
グガーッ。
５分のパワーナップですっきり！
さてさて今日は、KDコーチが大集結して開催した、、、
左から大坂の平野優子コーチ、真ん中、NYのアタシ、そして横浜の園部美津子コーチ。
日本で初めて開催したKarada Detoxのイベント
「New Yorkスタイルで生きる」の報告です！
コレコレ！
このイベントは、アタシがコーチングで伝えてきたNY流のライフスタイルを
新しく加わった素晴らしいKDコーチ達と共に
マインド、フィットネス、食を通して体験して頂くというものでした。
たった４時間でこれらを体験してもらうという内容だったので
綿密な打ち合わせを繰り返して作ったのだけど
参加して頂いた方からの、とっても嬉しいレビューを見て
私たちが伝えたいものがきっちり伝わったことを、改めて実感できました！
参加して頂いた方からは
・痩せることへの意味、味方が変わりました。
・希望が湧いてくるような思考にしてもらえました。
・しんどいのに楽しい、やみつきになる不思議な感覚です。またぜひやりたいです。
・マインドの持ち方を学んだ後に取り組んだハードなエクササイズは、私に新しいフィットネスの視点を与えてくれました。
・フィットネスが楽しかった。そして最後のリラックスがとても気持ち良かった。運動をしてこういう感覚を得たのは初めてでした。
・クッキングも、これなら自分でできると思いました。キヌアもぜひ炊いてみたいし、スナックもとっても簡単に作ることができますね。簡単でヘルシーで、何より美味しかったのでこれなら続けられると思います。
・次回もぜひまた受けたいです。友達を誘って絶対に参加します！
・ヘルシーなライフスタイルが自分が気持ちいいと感じられるもの、、ということをしっかり学べました。
・KDのコーチ達が全員すごくカッコよかったです。押し付けもなく、すごく楽しく気持ち良くさせてもらえて本当にうれしかったです。
こんなに嬉しい感想をもらえて、
このイベントを開催して本当に本当に良かったと思いました。
そして何より、今回のイベントで、アタシが５年かけて作った
ライフスタイルを変えることでヘルシー、セクシー、ハッピーに導くKarada Detoxと
美味しく簡単、ヘルシーなクッキングクラスのKD Kitchenという点が
１つの線になり、参加して頂いた方に「納得」という形で伝わったことが
本当に嬉しかった。
というわけで、こちらが当日の様子です。
NY、横浜、大阪からKDコーチが大集合！
参加してくださる方が来る前に当日の最終打ち合わせです、
いよいよイベントスタート。まずは私がマインドについて話します。
KDではマインド、フィットネス、食の３つをとても大切にしていますが
マインドは行動を起こす上で一番最初にクリアにしておくべきことで、
最も大切な部分であると言っても過言ではありません。
ここは私がガッチリ担当しました。
お次は園部インストラクターが提供したNYスタイルのフィットネス。
園部インストラクターは去年NYに来て、私と一緒にNYのジムで色んなクラスを体験しました。フィットネス業界でプロとして活躍する園部インストラクターが、NYで体験したフィットネスを新たに作り上げ、それをこの日にデビューさせました。私はNYのフィットネスが大好きだけど、私が見てても感動する内容だったなぁ。。あまり見ることのできない「力強く、美しく感動するフィットネス」というのを見事に作り上げていました。そして園部コーチの、フィットネスを通して多くの人のために役立ちたいという愛が強く感じられた。参加者の方も、すごく喜んでいらっしゃいました。
お次は笑顔がとっても素敵な平野優子コーチによるKD Kitchen。簡単、美味しい、そして体にいいNY発のクリーンなレシピを、丁寧に優しく、そして愛いっぱいに伝えてくれました。平野コーチが持つ光と優しさは、私たちに「これならできるよね！」と気軽に思わせてくれる、チャレンジレベルのハードルをガツンと下げてくれるような勇気を与えてくれます。柔らかいのに力強く頼りになる。そんな不思議な魅力を持つ彼女ですが、KDKのインストラクター歴２年。もうベテランです。KDKで培った経験とKDコーチとして人を見守る愛は本物だなぁ、、と感じました。
彼女が作る簡単スナックに、参加されていた方全員がキラキラ目を輝かせていました！
アッと言う間だけど、すっごく濃くて楽しかった４時間。
最後は全員で記念撮影をして終了！
まさに、Healthy is Sexy and HAPPYでイベントを終えることができました☆
{Karada Detox Lifestyle Change Program }
30日間のNY流のパーソナルコーチングで、あなたの食生活、ライフスタイルをよりヘルシーなものに変えるプログラム。KDプログラムは単に痩せることを目的としておらず、体とマインドの両方をヘルシーにするコーチングで、痩せたい人には、その人の体に合ったベストな体へ。健康を意識し始めた人には、体が持つ本来のエネルギーを最大限に引き出す食事方法やライフスタイルを学んで頂き、揺るがない健康な体とマインドを手に入れて頂くコーチングプログラムです。体と心の声を大切にしながら、深い学びと体験、納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れることを目指します。効率の良さと高い成果を提供する、現代人におすすめしたいプログラムです。
{{プログラム内容}}
【参加対象者】 東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方
【料金】 ¥98,000（税込）
【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン
【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com
＊ご希望のコーチ *園部コーチ（東京・横浜） or *平野コーチ（大阪なんば）をお知らせください。
【プログラムに含まれるもの】
・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）
・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）
【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します
{{2016 Septmeber ワークショップ}}
砂糖は麻薬！？
摂れば摂るほど欲しくなる、
砂糖にコントロールされている私たち。
は、全国で活躍するインストラクターさんと共に、3ヶ所で開催予定です！
お申し込みは各インストラクターさんに直接お問い合わせください。
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★9/10（土）11:00～13:30
●ワークショップ詳細はコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●大阪・箕面：山小瀬インストラクター
★10/1（土）11:00～13:30
●ワークショップ詳細はコチラ
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
●大阪・難波：平野インストラクター
★10/2（火）11:00～13:30
●ワークショップ詳細はコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
