「美脚になりたい」
「きれいに歩けるようになりたい」
「一生自分の脚で歩き続けたい」
初めての方でも大丈夫！
楽しみながら
美しい姿勢と歩き方を身につけましょう！
初日のレッスンは
医療法人下村歯科医院
金光先生とのコラボ開催「親子姿勢講座」
身体の過緊張が この持ち方が
噛み締め癖に繋がり 歯並びだけでなく
足の不調 身体の不調に影響している
ということを実感しています。
親子でお子様の身体の特徴を知り
日常生活の中に取り入れると良い改善策を知り
健康的な身体づくりと親子の絆を深めます。
5月25日11時から12時半
正しい「立ち方」「 歩き方」が
身体的成長の促進
集中力をアップ
運動能力を高め
自分を信じる力を育みます。
5月25日14時から17時
5月26日10時半から13時半は
美脚セルフケアレッスン
¥16.500
ボディバランス&ウォーキングのミックスレッスンです。
ボディバランスレッスン
身体の歪みや詰まりを解消し
ボディラインを整える土台づくりを行います。
「美女枕」を使いながら
背中、股関節、脚の緊張をほぐしスッキリボディへ
♦️こんな方にオススメ
✅肩こり 頭痛 目の疲れが辛い
✅浮腫や冷えを改善したい
✅股関節、膝、腰の違和感が気になる
✅左右差や歪みが気になる
✅側弯症と診断され悩んでいる
ウォーキングレッスン
正しい立ち方と歩き方を身につけて
健康的で美しい脚に！
歩き方一つで
脚のライン、お尻、下腹までもスッキリ整います
♦️こんな方にオススメ
✅キレイに歩きたい 姿勢を良くしたい
✅太ももの張りをなくしたい
✅お尻、下腹を引き締めたい
✅膝や踵に痛みを感じる
✅外反母趾、巻き爪に悩んでいる
今回は2日間ともミックスレッスン
ボディバランス➕ウォーキングの集中ケアレッスン
になります。
理想の身体を手に入れるために
一時的な努力ではなく
続けられる習慣を身に付けて頂きたい
と思っています。
美しい歩き方はあなたの人生を変えます。
軸が整い 浮腫が取れ 身体のラインが変わると
見た目の印象も心の在り方も変わります。
是非一緒に
軽やかに歩く心地良さを体感しましょう！
お会いできるのを楽しみにしています。
