やっっほい
ワーホリでオーストラリアに来ています
ナリ心理学ではよく
やる気が出ないのは
やりたくないだけだよ。
やりたくないなら、やらなくていいよ。
と言われています。
そして私はナリ心理学の大ファンであり、
ナリ心理学認定心理アドバイザーでありながら。
いやでもさ！？！？
って思ってた節がありました。笑
いや、。、。
やりたいねん！やりたいねんけど
できへんねんて！！！！！！
やりたくないわけではないねん！！！
って。笑
私の「やりたい」と思ってる気持ちさえも
否定されてる気になってたんですね。
違うんです。
誰もあなたの「やりたい」と思ってる気持ちは
否定してないんです。
やりたいんだよね。
やりたいんだよね。
でも。
今はやりたくないんだよね。
って話。
だから、今。
やりいのにできない！！！
って行き詰まってるんでしょ？って。
ええよな。猫は。笑
やりたいんだけど、できない。
やる気が出ない。
というのは。
体からの
「今は休みたい」
のサインよな。
「今は休みたい」
の自分の気持ちを否定して。
蔑ろにして。
頑張ろうとするから。
やりたいのにできない
になるんよな。
それでまたできない自分に
落胆するんよな。
焦る気持ちは分かる。
ただやっぱり。
やる気が出ないとか
やりたくないとか。
そういう気持ちも大事にしていいと思うのです。
私も昨日、せっかくの半日休み
ほぼ寝てました。笑
部屋の片付けに、英語の勉強に
やることいっぱいあったけど。
できれば昨日中に終わらせたかったけど。
寝ました
だってやる気出なかったから
今日は休みたいんだな、
ま。普段頑張ってるもんね。
よし休むぞ。
と思って寝ました。
自分の
「今は休みたい」
の気持ちを無視し続けると。
無理が重なって。
燃え尽きちゃったり、体調壊しちゃったり。
ダラダラ、メリハリのない生活になってしまったり。
よくないことが起こるのは明らかです。
やりたくない
やる気が出ないっていうのは。
決してネガティブな側面だけではなくて。
体からの
「今は休みたい」
の大切なサインです。
上手に休むのもスキルです。
身につけてこ
人生〜〜〜〜〜！！！！
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