対面セッショントリプルマスターの
アンジーです
しょうがないのよ。
嫉妬するの。
嫉妬しちゃうんでしょ。
それ、認めちゃお。
それ、嫉妬だよ。
その感情から逃げようとしてない？
嫉妬の感情って苦しい。
だから、
嫉妬の対象に目を向けないように、
目を向けないようにして、
自分が安心する場所に身を置きたくなる。
それは、
自分より出来ない人のところへいくこと。
→人の数字が気になる。
人ができてなければ安心する。
自分より、数字が少なければ安心する。
どうしても自分より出来る人に嫉妬しちゃうから。
→人のモノが気になる。(モノでもお金でも資格でも)
人が持ってなければ安心する。
自分より、相手が持ってなければ安心する。
どうしても自分より持ってる人に嫉妬しちゃうから。
そして、あなたはその場所から動かない。
まだ、自分はマシ。
自分より下にいるから大丈夫。
ってね。
そうやって、その人をバカにする。
バカにすることで自分を保つ。
それが楽だから。
苦しいのは上を見ること。
上を見たら嫌になる。
自分がちっぽけに感じる。
自分が何も出来ないように感じる。
だから、下ばかり確認して安心してしまう。
〜より、まだわたしがデキル。
〜より、わたしの方が持ってる。
〜より、わたしの方がマシ。
なぜ、そんなに優劣つけてしまうのか。
昔から比較されてきてしまったから？
優劣つけられて、
優位に立つことに必死になってきたから？
実際、何が上で何が下とかもない。
あなた自身が、世間をジャッジすることで自分を苦しめている。
あなた自身が、世間をバカにすることで自分を苦しめている。
のに、
比較することで安心しようとしてしまう。
比較して安心したい。
あなたは
『安心』したいのだ。
でも、
実際、そんなことで安心なんて得られない。
あなたが人をバカにすればするほど、
もっと、バカにされることを恐れることになるだけ。
視点を変えて👁️🗨️
あなたが見るのは、
あなたより出来ない人じゃない。
あなたが何に嫉妬を感じているのか。
あなたが何にザワザワして、モヤモヤして、
その感情に耐えられなくて見ないようにしているのか。
悔しいし、苦しいけど、
見るのはそっち側。
あなたの叶えられていない望みを持っている人の方。
その嫉妬は、
あなたがどうなりたいかの指標。
嫉妬の感情を感じたら、
あなたの何がザワザワするのか。
そこに、あなたの叶えたい願望があるのか。
最初から諦めないでそっち側になろうと踏み出してみればいい。
動かないで、まだ自分はマシだと思い続けていると、
もっと苦しくなる。
マシだと思っている間、
自分は何も進めていないのだからね。
嫉妬の感情が生まれたら、
あなたがどうしたいか知るチャンス。
自分が安心出来る場所。
まだ、自分がマシだと思える場所なんて探してたら、人生の無駄だよ。
アンジーでした
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