火曜夜はすずみりです。
新年度が始まって
ちょっとずつ人に会う機会が増える
会いたかった人に会えるの嬉しいっ！
の反面、起こりやすいことがある
それは何か？
人疲れ！
ちなみに、会わなくても、
ズームとかオンラインでも同じ現象が起こる。
人疲れしているかどうか、即わかる方法
会った帰りに、話した後に
「疲れたーーー！！」って、思うかどうか。
楽しかった♪って、
気分が明るくなるなら問題ナシ。
バイバイした後にホッとしたり
疲れたー！！ or なんか気分が落ちたら
人疲れしてるよ～
人疲れってさ
素の自分でいられなかったから起こるのよ
我慢しちゃった証拠！
気を使いすぎ
話を合わせようとしすぎ
愛想笑いしずぎ
そりゃ、疲れるわ(・∀・)
そのまま会い続けるとどうなるか？
だんだん相手を嫌いなる！
だって、考えてみて？
疲れるってわかっている人に
会うって相当しんどい。
憂鬱だよね。
話したくもナクナル。＝嫌いになる。
相手は関係ないのに。
その選択（会う・話すと決めた）をしたのは自分なのに！
相手はあなたがしたくてシテイルと思っている。
イヤなのにしているなんて、知らない。
なのに、
勝手に嫌われていく（理不尽すぎない？ｗ）
そんなの相手も自分もイヤだよね
だから、人疲れしてるなーって思ったら
相手じゃなくて
なんで気を使ってしまったのか
なんで話を合わせようと思ったのか
なんで自分の気持ちを言えなかったのか
なんで愛想笑いをしたのか
自分に矢印を向ける！
そうすると
子供の月齢が一緒なのに、出来ることが遅れている気がして不安だったから
仕事が上手くいってない
恋愛が上手くいってない
家庭が上手くいってない
○○ちゃんは発言力があるから、反対すると仲間外れになるとか
だいたい不安と焦りと嫉妬。
もしくは
逆に相手が上手くいってなくて、
自分が「今」上手くいっているからの罪悪感
（相手を下に見ている。これね、不思議と相手にも伝わっているよ）
そんな自分を隠したくて
素の自分が出せないから疲れる
そんな時は
ある！
全然あるあるー！
だから
バイバイした後にホッとしたり
疲れたー！！ or なんか気分が落ちたら
しばらく会わない！
無理しない
そして、なんでそう思ったか？ を見る！
ちょっとぐらい会わない時があっても大丈夫！
今回断ったら次回がナイと思っているのは自分ダケ
会えるようになったら連絡すればいい
何事もなかったように会ってくれるよ～
みんな自分が思うより、
ずっと優しい！
すずみりでしたっ
こちらも♪
IDはコレ→ @dtt5398b
★豆のテーマ別はこちら
ナリ心理学公認ブログ
