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  手放したいのに、その後が怖い時☆
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  手放した方がいいものを、本当は分かっていませんか☆
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  「何を手放せばいいか」が分からない時☆
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  もう要らないはずなのに、まだ握ってしまう時☆
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  「まだ足りない」で、増やし続けていませんか☆
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  楽しかったのに、帰ってから重くなる時☆
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  この連休、急に体が重くなっていませんでしたか☆
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  誰かに確認しないと決められない時☆
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  「どうしたいの？」と聞かれると、分からなくなる時☆
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  自分の答えが分からなくなる時は、つながり直すタイミングかもしれない☆
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  「私が我慢すれば」で、自分を追い込んでいませんか☆
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  「家族だから」で、自分の限界を消していませんか☆
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  相手の機嫌に、いつの間にか引っ張られる方へ☆
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  「これくらい普通」で、苦しさを見ないことにしていませんか☆
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  「私が気にしすぎなのかも」で、自分の感覚を消していませんか☆
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  「でも悪い人じゃないし」で、違和感を消していませんか☆
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  小さな違和感は、放っておいても消えない☆
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  あなたの消耗パターンは、どれに近いですか☆
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  読んだあと、何を変えるか☆

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