おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
あなたは自分へのネガティブな想いはありませんか？
私はネガティブな気持ちだらけでした。
それも30年ものの。
そんな私がVIAの強みと呼ばれるものに、最初に出会ったのはウェルビーイングの学びの中でした。
最初に自分の強みトップ5を調べた私が思ったことは、
「だから私はダメなんだ」です。
はじめは
自分の悪いところが、凝縮されているように感じたVIAの強み。
それが、強みの対話会の運営を続ける中で、
自分の強みと向き合う中で
一つ一つの強みの本質に触れれば触れるほど
VIAの強みがどんなものか体感するほどに、
どんどん誤解が溶けていきました。
今実感しているのは、
自分への誤解を解くのは、VIAの強みの本質をわかること。
この理解が、
強みの本質に触れて
本当の強みの美しさや素晴らしさに
自分で気づくことが
誤解してきた自分への理解につながって
否定してきた自分の個性を
良いものとして、受け入れることにつながる。
そして、その理解が、
本当に強みの本来の形で
より良く活かす。
自分にとっても、周りの人にとっても
幸せな形で
自分の個性や特徴を発揮して
自然とやってしまうことで、
自分が幸せだったり
気づけば周りの人を助けていたりする。
そんな良い循環が回っていくようになる。
その変化を、日々味わっています。
だから
、
自分に対してネガティブな気持ちがある人ほど
自分の強みを、
それも人格特性と呼ばれる
美徳とされるようなVIAの強みを
知ってほしい。
出会ってほしい。
と切に願うのです。
ぜひご自身の中にあるVIAの強みを体感できるこのワーク、体験してみてください
前回の様子はこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
VIAを知れば知るほど、
自分への見方も、自分のこれまでに対する見方も、ぼろぼろと崩れて新しい視点へ変わっちゃいますよ。
そんな雪解けの最初の一歩にぜひこちらへ
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
お申し込み受付締め切り11/28
お申し込み受付締め切り12/17
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
