こんにちは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
自分を変えようと思う人は、
たぶん自分のどこかを良くないと思っているんだと思うんです。
私もずっとそうでしたから。
だから、
自分のことを責めがち。
ダメな自分を叱咤激励することで
なんとか変わろうとしていたんです。
でも
、いろいろ学んで、
なんかちょっと
「変われたな」。
と感じられるようになってから気づいたのは、
実際に変われたと思えたときを振り返ってみると、
そのきっかけになっていたのは
「自分、なかなか良いじゃん」。
と思えた気持ち、だったんです。
過去のことや、自分自身のこと。
向き合ってあの手この手で整理した結果、
たとえ一部分でも
自分を理解できて、
良いと思えて、
受け入れられることで
はじめて変化できた。
不思議です。
自分を認めるとか、優しくするとか。
なんかますますダメになっちゃいそうですよね。
でも、違うんです！
人って
自分を認めてくれるとか
受け入れてくれるとか
どんな自分でも大丈夫！って
思える場所ができてはじめて
安心して変われるみたいです。
それは周りの環境だけじゃなく、
自分という内面の環境も同じでした。
自分に「甘い」と「優しい」は違います。
優しくは、してあげて良いみたいですよ。
ではまた！
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