おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
心がちくっとしたなら。
別に流せなくもないんだけども、、、
そう言いながらも何度もつい誰かの言葉が、引っかかるワンシーンが
頭の中で繰り返し流れてくるなら、、、、
それは「サイン」
です。
あなたの大事なものが、
本当は大切にしたい、守りたいものがそこにあるという。
とても大切な「サイン」です。
それは、あなたの体が教えてくれていること。
どんなに頭で理解しよう、
相手に寄り添ってみよう。
そう思ってみても、
抗えないものがそこにあるから、
体で「サイン」を出してくれているんです。
「相手を責めたくはない」。
そんなあなただからこそ、知って欲しい。
ちゃんと向き合えば、わかるんです。
それは相手うんぬんではなく、
これは、「自分で自分を守ってやれるかどうか？」という問題だということ。
相手に押されて、うまく主張できなかったとき。
自分の大事なものをないがしろにしてしまったとき。
そこに痛みが残るんです。
だから、別に相手に何か行動を起こすことに繋がらなくったっていい。
そのときの自分の気持ちを、
大事にしたいものを、見つけ直して
自分がその気持ちを受け止められたら、もう大丈夫なんです。
そして、たぶん次に同じことがあったなら、
あなたはあなたのために、
戦うわけじゃなく、ちゃんと自分を守るために、必要な行動は起こせるようになっているはず。
それが、“自覚”することの効果なんです。
その“自覚”が、
自分をちゃんと守るという人としての
「覚悟」が、
不思議と相手にも伝わって、
お互いに境界線を守れるようになる。
気概って大事です。
これが自分とちゃんと向き合っている人の、
自分の気持ちを整えている人の持つオーラ
私もしょっちゅうぐらぐらしちゃうタイプなので
、定期的に自分と向き合って、整える時間を大切にしています。
。
と実感しています。
ではまた！
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