コーチング×アロマ×手相を通じて
もっと私らしくウェルビーイングな毎日を🍀
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
飯塚舞です。
10月がスタートしましたね🍂✨
澄み渡る秋空と心地よい秋風に、
季節が深まっていくのを感じる心地よい月の始まりです🍁
私は毎月1日、
神社へ「感謝参り」に伺います⛩
「神恩感謝」と手を合わせ、
先月の無事を報告し、
新しい月の平穏を願うひととき。
そうすることで、
忙しい日常の中でも心がすーっと整い、
視界がクリアになるのを感じています✨
9月の幸せを振り返り、次の一歩へ👣
新学期がスタートした9月を無事に走り抜けた皆さま、
本当にお疲れ様でした
10月という新しい節目の月を迎えた今、
ほんの少し立ち止まって、
先月を振り返ってみませんか
あなたの9月には、
どんな「幸せ」や「達成」がありましたか？
特別な「大きな出来事」でなくても大丈夫。
日々の中で「できたこと」や
「小さなワクワク」をあえて言葉にしてみると、
自分自身の確かな歩みや、
大切な人との温かなつながりを再発見できるかも
私の「9月の幸せ」も
シェアさせていただきますね。
-
『PEACE DAY』で歌った平和への祈り
テトラさんの平和への志を受け継ぎ、
テトラバンドとしてステージへ。
音楽を通じて会場全体とひとつになり、
平和の歌を響かせられた
かけがえのない時間でした🕊️✨ -
壱岐島への旅・豊かな自然と歴史に癒やされて
澄み切った海と神秘的な神社、
雄大な自然に包まれながら、
心も体も深く解きほぐされる
最高のエネルギーチャージになりました🌊⛩️ -
大東文化大学で学生たちの「自己探求」をサポート
若者たちが自分自身と深く向き合い、
可能性をひらいていく場に
伴走させていただけたこと、
コーチとしても成長できる時間でした。 -
武蔵野大学有明キャンパス「屋上庭園」での心地よいひととき
爽やかな秋風を感じながら、
緑豊かな屋上庭園で過ごす時間。
豊かな自然と建築が調和した空間で、
旬の味をいただきました🌱
-
静寂の中で自分と向き合う「写仏」体験
一筆一筆に心を込め、
仏さまの姿をなぞっていく時間。
忙しい日常から離れて
「今ここ」の自分だけに集中する、
究極のウェルビーイングなひとときでした🧘♀️
こうして「今ここ」にある幸せや、
深く感動した瞬間を数えていると、
人や自然、すべてのつながりへの感謝が
じわじわと込み上げてきます
10年後の自分が
「あの時の自分、よくやってたね！すごく豊かな時間を過ごしていたね
」
と誇れるように。
今日という新しい1日の、
小さな積み重ねを大切に過ごしていきたいですね。
あなたの9月の幸せも、
ぜひコメントなどで教えていただけたら
嬉しいです☺️
【行事シーズンの秋。今こそママの「心の整え方」を】
運動会や音楽会、
秋行事などでスケジュールや気持ちが
バタバタしがちな10月。
「子どもの体調管理や準備で疲れが出てしまう」
「ついつい子どもに対して言葉が強くなってしまう」
そんな時期だからこそ、
お母さん自身の心が整っていることが、
ご家族全員の一番のウェルビーイングです🍀
マザーズコーチングスクールでは、
親子間・家族間の信頼関係を育み、
ママ自身が自分らしく輝くための
コミュニケーションをお伝えしています。
今月も、コーチングや子育て、
家事や自分時間の整え方など、
あなたのウェルビーイングに寄り添います。
お気軽にお声がけくださいね。
お問い合わせ・お申し込みフォームはこちら
2026年9月
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あなたにとって、
新しい喜びと成長の季節になりますように。
大切な方や自分自身との時間を大切にしながら、
自分らしく輝く毎日を過ごしていきましょう🍀
飯塚舞のプロフィールはこちら♪
幼稚園勤務/保育士
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
親子の信頼関係を育む子育てコーチングに加え、
学校では絵本『かがみの中のぼく』を通じたコーチング授業を行い、
「自分を大切にする力」を育むサポート中。
心理アロマプラクティショナーでもあり、
心身のウェルビーイングを大切にしています🍀
20歳娘・18歳息子・5歳猫の母
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