あなたは、1日に何回、
自分の「顔」を鏡で見ていますか？
ミラー♡トーキング
親子で参加できる
コーチング型ワークショップ
お申込みはこちら
あなたの大切な人は誰ですか？
大切な人には、いつまでも、
自分のことを
1番大事にできる人であってほしい。
そんな思いから
「ミラートーキング」は誕生しました。
子どもは成長につれ、
嬉しさ、寂しさ、喜び、悲しみなど、
親と共有しない、
自分だけの感情を
味わうようになっていきます。
やがて思春期を迎え、
親の目の届かない世界の中で
さまざまな悩みや葛藤を
持ったとしても、
子ども自身が
自分の感情との向き合い方を知り、
自分を信頼していくプロセス
を知っていたとしたら
安心して見守ることが
できると思いませんか
マザーズコーチングスクール認定
マザーズティーチャー
飯塚舞です。
ブログを読んでくれてありがとう♡
本日は、ミラートーキングのご案内です。
ミラートーキングとは？
ミラートーキングとは、
自分の感情との向き合い方を知り、
自分を信頼していくプロセス
（セルフコーチング）
を体験できるワークショップです。
親子参加はもちろん、
おとな１人でも、年齢性別に関係なく、
楽しく参加していただけます。
親になると、
子どもたちや家族のことを優先するあまり
自分のことはついつい後回し・・・
周囲からの期待や
求められる課題に応えようと
気が付くと自分の気持ちを
押し殺してしまうことも
あるのではないでしょうか？
そんな頑張り屋さんで優しいあなたにこそ
ぜひ受けてもらいたい内容です。
できれば、
お子さんが思春期を迎えるまでに、
「自分とのコミュニケーションのしかた」
について、
一緒に楽しく学んでみませんか？
自分と上手にコミュニケーションがとれる人は、
周りの人とも上手にコミュニケーションがとれます。
自分を信頼できるようになると、
周りの人も信頼できるようになります。
そんなコミュニケーションの力は、
一生の宝物になりますよ♡
こんな方におすすめです
☑人の話しに耳を傾け、自分の考えを言葉にできる年齢のお子様以上（4歳頃～）
☑日常とは違う環境で、落ち着いて親子のコミュニケーションをとりたい方
☑子どもが思春期を迎えるまでに、親としての振る舞いや役割を見直したい方
☑簡単なセルフコーチングの習慣を身につけたい方
☑子どもに関わるお仕事をしている方
ワークショップ内容
１．コーチング絵本の読み聞かせ
読む人・読む時によって
180度感想が変わる、スクールのオリジナル絵本
「鏡の中のぼく」に、
あなたはどんな感想を持ちますか？
まずは絵本を通じて、「自分と出会う」経験に触れます。
親子で参加の場合は、
ぜひお子様の感想にじっくりと耳を傾けてみてください。
忙しい毎日では見落としがちな、
成長を感じる一面を見れるかもしれません。
２．鏡の中の自分はパートナー
鏡の中に映るあなたは、今どんな顔をしていますか？
自分自身は、生涯を共にする大事なパートナーです。
コミュニケーションで大切なことのひとつは、
「自分を信頼すること」だと考えています。
自分を客観的に見つめるエクササイズは、
日本人が著しく低いと言われている
「自己肯定感」を高めることにもつながります。
３．もう１人の自分とどんな会話をする？
コーチングでは、
「人生の質は、質問の質で決まる」
とも言われています。
人は毎日、無意識も含め、
自分自身に多くの質問をしています。
その多くは、「どうしようか？」「なんでなの？」など、
明確な答えのない質問です。
自分自身に、
より具体的で未来に向けた質問を投げかける体験は、
子どもにとっても新しい経験になることでしょう。
自分との会話は、まさにセルフコーチングです。
４．マザーズティーチャーが引き出します
マザーズコーチングスクールでは、
子どもの将来のコミュニケーション能力や
自己肯定感のために、
お母さんがコミュニケーション能力を磨く講座を
提供しています。
その認定講師であるマザーズティーチャーが、
「絵本」や「質問」に触れたときの、
子どもたちの感性を
自然に引き出すお手伝いをします。
声掛けひとつで、
子どもも大人も、新しい思考が生まれる楽しさを、
ぜひ体験してみてください
教材
１．絵本とテキスト
スクールオリジナル絵本
「鏡の中のぼく」
とテキストを使用します。
あたたかいタッチの絵本のイラストや、
探検をイメージしたテキストの世界観に、
子どもも大人もワクワクした気持ちになるでしょう。
２．表情のよく見える鏡（持参）
あなた自身が良く映る鏡を、１人１つご持参ください。
１日に何度も見る鏡の中の自分が、
今日はいつもと違う自分に見えるかもしれません。
Q&A
Q.何歳のこどもまで参加できますか？
受講に年齢制限は設けておりませんので、
何歳でも受講可能です。
ただしワークショップ自体が、
絵本の感想を共有したり、質問に対して自分で答える内容のため、
お子様の場合は4歳頃～がベストです。
Q.赤ちゃんと一緒に受講できますか？
お話がまだできない年齢のお子様は、
ワークには参加することは難しいですが、
お母さんのお膝や、同室で遊びながらなど、
一緒に参加いただくことは問題ありません。
Q.大人だけでも申し込みできますか？
もちろん大丈夫です！
これからお母さんになる予定の妊婦さんや、
セルフコーチングに興味のある方など、
年齢・性別・既婚未婚問わず受講可能です。
Q.子育てサークルでグループ受講はできますか？
子育てサークルや子育て支援センター等、
グループや団体での受講も可能です。
また、親子カフェやイベントでの開催も可能ですので、
場所や日時の詳細等、お気軽にご相談ください。
受講までの流れ
１．お申込み
お申し込みフォームからお申し込みください。
折り返し、受講についてメールでご連絡いたします。
２．日程の調整
メールにて日程の調整を行います。
オンライン(zoom等)で、自宅で受講もできます。
お支払いお手続きについてもご案内いたします。
３．受講当日
リラックスして楽しんで受講いただけたら嬉しいです！
飯塚舞のプロフィールはこちら
https://lit.link/iizukamai
高2娘、中2息子の2児の母
幼稚園勤務、保育士
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
アロマセラピスト
手相鑑定士
ご提供サービス一覧はこちら
