こんにちは‼︎
浜松市でローフードとロースイーツの教室
【nanairo】(なないろ)を開講しています
講師のまゆみです𓐍◯
ローフード体験会を開催しました
左端がわたしです
『デトックスサロンを開業予定でローフードにも興味があります』
『ローチョコを食べたことがありローフードを知りました。お子さんにも安心して食べさせたくて。』
『年齢を重ねて代謝が落ちていて、産後はとくに体調不良が気になって。』
などの理由から体験会にご参加くださったおふたり
ローフードとはどんな料理法なの
どうして【raw】が良いのか
どんな風に普段の生活に取り入れていくのが良いのか
そんなお話しをまずは簡単にした後は、実際に調理、盛り付けなどを一緒に行っていきます
ですが、また実習中の写真を撮り忘れてしまいました
以前の体験会の様子です。
今日は、菜麺機というくるくる手回しする道具で、野菜の麺を作ったり、パスタの盛り付けなどをお手伝いしていただきましたよ
『トマトソースも加熱せずにできるなんて』
『もう、これは麺ですね！チーズを使っていないのに、本当にチーズみたいな香りがする‼︎』
『これが全部サラダって考えたらすごくいいですね』
初めてのローフード体験に驚きながらもとても興味津々に取り組んでくださいました
そして、テーブルに並べたら完成です
『わぁ！すごい…可愛い❤️』
と感激のお客様
rawトマトソースパスタ
と、添えてあるのはrawオニオンチップス
ポテトサラダ風
コンブチャポンチ
rawチョコレート
rawフルーツチーズタルト
和風抹茶rawケーキ
写真を撮ったらいただきましょう
『おいしい❕』
『野菜だけなのに想像していたより満足感がしっかりあります』
『ポテサラ風はマヨネーズを使ったものよりあっさりして食べやすい❕』
『チーズタルトめちゃめちゃおいしい♡』
『タルト生地も美味しいしフィリングも素材の香りがすごくいい』
『ロースイーツってもっと味気ないかと思っていたけど、甘味もしっかりあって濃厚』
『身体が浄化されそう♡』
白砂糖、乳製品、卵、肉、魚、小麦粉、米粉や豆乳も使わずに作るローフード、ロースイーツ
消化に負担のかかる食べ物を使用せず、さらに生の酵素を取り入れることで、身体の代謝機能をアップさせる効果があります‼︎
そんな嬉しい効果もありながら、美味しくてお腹もこころも満足できてしまうなんて嬉しすぎですよね
お客さまのお声です
『思ったより簡単！手軽に食事に取り入れられそう』
『こんなに満足感があるとは思わなかった』
『全てrawではなく、少しずつうまくとりいれていく。余分な物食べたら出せる身体が大事ですね』
あなたのローフードのイメージはどんなですか？？
まずは食べてみたい、体験してみたい
そんなかたはぜひ体験会にお越しくださいね
体験会リニューアル‼︎
キャンペーン実施中❤︎
お申込み先着１０名様に限り‼︎
通常価格￥3500のところ
¥2500でご参加頂けます
体験会とは⁇
内容
１．ローフードって何？
２．日常でのローフードの取り入れ方
３．ローフード実習&試食
(簡単な盛り付けなどを一緒に行います
)
・ローフード前菜
・ロートマトソースパスタ
・コンブチャポンチ
・ローチップス
・ローチョコレート
・ローケーキ２種盛合せ
４．アンケート記入
５．各コースの説明
６．質疑応答
時間 10:30〜12:30（２時間）
場所 ローフード✴︎ロースイーツ教室nanairo
浜松市東区（※詳しい住所はお申込後にお伝えします。）
気になることはありますか？
痩せたい、肌荒れ、ニキビ、アレルギー、便秘、むくみ、生理痛、排卵痛、PMS、お子さんの食事やおやつ、授乳中や妊娠中の食事、疲れやすい、疲れが抜けない、更年期、老化をおさえたい…
小麦粉、米粉、卵、乳製品、白砂糖、動物性食品を控えたい
『でも、甘いものも食事も食べるのは大好き‼︎』
『美味しく食べながら身体の中からすっきり、リセットさせたい！』
ローフード、ロースイーツでそんなお悩み解決のお力になれたら嬉しいです
◌体験会日程
1/13(金)10:30〜12:30
1/17(火)10:30〜12:30(残１名)
1/23(月)10:30〜12:30
1/30(月)10:30〜12:30
1/31(火)10:30〜12:30
ご都合が合わない場合は一度ご連絡ください
他に開催可能な日もあります
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なかのまゆみ/浜松ローフード✴︎ロースイーツ教室nanairo 𓇼ココロを満たし身体を整えるローフード𓇼