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ローフード講師のまゆみです
《ローフード✳︎ロースイーツ教室nanairo》
を浜松市で開講しております。
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当教室では、ローフード・ロースイーツ体験会を開催しております！
体験会とは？
ローフードやロースイーツ講座に興味がある、受講したいという方のために、レッスンの一部を体験していただけるような内容で開催しています。
「身体に良い食事がどんなものか気になる」
「我慢や無理をせず、美味しく食べながらダイエットできたら♡」
「子どもに安心で栄養豊富な食事を作りたい。」
「ローフードやロースイーツの講座に興味がある」
そんな方は是非体験会にお越しくださいね
体験会はこんな方にオススメ♡
- ローフードってどんな料理法？
- 白砂糖、卵、乳製品、小麦粉、動物性食品を使わずに作る料理って美味しいの？
- まずは食べてみたい
- どんな効果があるのか体感したい
どんなことをするの？
- ローフード前菜
- コンブチャポンチ
- ロートマトソースパスタ
- ローチップス
- ローチョコレート
- ローケーキ２種盛り合わせ
ローフード・ロースイーツ体験会の様子
まずはローフードってどんな料理？効果は？使う食材は？などのご説明や、日常でのローフードの取り入れ方のお話をします。
そして、簡単な飾り付けや調理を一緒に行います
テーブルへセッティングをして…
参加した皆さんで写真も撮ったら、お待ちかねの試食タイムです
↓体験会に参加した方の感想です
『普通のスイーツ以上においしくて食べ応えがあった』
『手軽で食事に取り入れられそう』
『想像よりおいしくて満足感が得られた』
『全てでなくうまく取り入れて、無理なく』
『余分なものも入ったら出せば良い』のが再発見
ローフードの美味しさ、手軽さに喜んでいただいています
ローフード、ロースイーツは非加熱で調理するので、とっても簡単！
(料理が苦手な方、あまり好きじゃないという方にもハードルが低く取り入れてもらえると思います。)
ローフードは老化や病気の原因といわれている 白砂糖・乳製品・卵・小麦粉・動物性食品・合成添加物を一切使用しません。
生の野菜や果物、ナッツ類、種子類、天然の甘味料を使うので、素材の味わいをしっかり感じられ栄養素もしっかりと摂れるので、少量でも食べ応えや満腹感をしっかり感じられます。
それでいて、胃もたれや身体への負担はほとんどないのです。
気になることはありますか？
- 便秘、肌荒れ、むくみを改善したい
- 美味しく食べながらダイエットしたい
- 慢性的な疲れ、不調を改善したい (頭痛、肩凝り、生理痛、PMSなど)
- アレルギー症状がつらい
- 小麦粉、白砂糖を使わない料理
- 動物性食品(卵、乳製品、肉、魚)を控えたい
- 家族の健康のために食事を見直したい
- お子さんに安心なおやつや食事を
『でも、甘いものも食事も食べるのは大好き‼︎』
『美味しく食べながら身体の中からすっきり、リセットさせたい！』
そんな方はぜひローフード、ロースイーツ試してみてくださいね
体験会の詳細
時間 10:30〜12:30（約２時間）
場所 浜松市東区
（※詳しい住所はお申込後にお伝えします。）
参加費 3500円(税込)
お申込み・お問合せは
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