ロースイーツ中級コースで学べること

こんにちは！

ローフード講師のまゆみです

私は浜松市でローフード✴︎ロースイーツ教室

nanairoを開講しております

今日は、当教室で学べる【ロースイーツ中級コース】についてご紹介したいと思います❕

 ロースイーツ中級コース

中級コースでは、朝食にぴったりのロースイーツや和風のロースイーツ、特別な日に作りたいロースイーツなどロースイーツの応用テクニックを学ぶことができます

※こちらはロースイーツ基礎コースを受講後に進めるコースとなります

全６品のレシピをLesson１、Lesson２、Lesson３の３回のレッスンにわけて学んでいきます。

それでは各レッスンをご紹介します❕

Lesson 1

《学べるレシピ》

• いちじくとくるみのローブレッド
  
• フルーツフローズンローヨーグルト

〜いちじくとくるみのローブレッド〜

〜フルーツフローズンローヨーグルト〜

Lesson２

《学べるレシピ》

• 和風抹茶ローケーキ
• ロー胡麻団子

〜和風抹茶ローケーキ〜

〜ロー胡麻団子〜

こんな和風のスイーツも加熱調理せず簡単に作れてしまうんです‼︎

ローの餡子を使ったクラストと濃厚な抹茶の風味は抹茶好きさんにはたまらない一品❤︎

胡麻団子にもローの餡子や、皮部分には美肌効果のある食材も使っているんですよ

Lesson 3

《学べるレシピ》

• ローロールケーキ
  
• アップルクランブルローアイスクリーム

〜ローロールケーキ〜

〜アップルクランブル・ローアイスクリーム〜

ロールケーキといえば生クリームたっぷりですよね。美味しいんだけれど甘すぎて食べきれない…胃もたれするなんて方もいるのでは⁈

なんと！小麦粉、乳製品、白砂糖、卵不使用で非加熱のロースイーツでもこんなに華やかなロールケーキが作れちゃうのです！お誕生日やクリスマスにもぴったりですね

食物酵素もしっかり摂れるので、消化に負担も無く、整腸作用や疲労回復などむしろ食べたら嬉しい効果がたくさん

中級コースではこんなに幅広いレシピを学べてしまうのです

中級コースはこんな方におすすめ♡

・ロースイーツのレパートリーを増やしたい

・包む、巻くなど新しいテクニックを学びたい

・ロースイーツを朝食にも

・和風のロースイーツを作りたい

・パーティやおもてなしにもロースイーツを

・乳製品、卵、小麦粉不使用のお菓子を作りたい

・罪悪感のないお菓子を作りたい

・子どもにも安心、栄養豊富なお菓子が作りたい

当教室は少人数制ですので、作り方の細かいポイントも丁寧にお伝えしますし、ちょっとした疑問なども生徒さんが聞きやすい雰囲気作りを大切にしていますのでご安心くださいね

『ロースイーツ気になる』

『どんな味が食べてみたい』

そんな方はまずは体験会へお越しください

体験会とは⁇

内容

１．ローフードって何？

２．日常でのローフードの取り入れ方

３．ローフード実習&試食

(簡単な調理、盛り付けを一緒に行います)

・ローフード前菜

・ロートマトソースパスタ

・コンブチャポンチ

・ローチップス

・ローチョコレート

・ローケーキ２種盛合せ

４．アンケート記入

５．各コースの説明

６．質疑応答

お問合せ・ご予約は

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 https://www.instagram.com/mayumi_nanairopark

ロースイーツとは⁇

白砂糖・小麦粉・卵・乳製品不使用‼︎

果物、ナッツ、天然の甘味料を使い

非加熱(４８℃以下)で作ることで

生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を丸ごと採り入れられるスイーツです

おいしく食べながら代謝をアップ‼︎
身体の中から整えて健康的に美しく‼︎

最後までお読み頂きありがとうございました

浜松市ローフード✴︎ロースイーツ教室nanairo

なかのまゆみ