美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
あなたの骨盤、大丈夫？歪みの正体から整え方まで学べるJCCAセミナーを開催しました！
「最近よく聞く『骨盤の歪み』って、一体どこがどうなっているの？」
「どうすれば自分で整えられるの？」
そんな疑問をスッキリ解消する、JCCA認定セミナーを開催しました！
セミナーの3つの見どころ
1. ペルコン（ストレッチポール活用法）
私たちのカラダの土台となる「骨盤」の歪みやねじれを、ストレッチポールを使って心地よく調整していく実践ワークからスタート！
2. 骨盤アプローチの基礎知識
骨盤・股関節の構造
骨盤が歪むメカニズムとパターン
骨盤を支えている大切な筋肉
専門的な内容も、分かりやすい体験を交えながら楽しく学んでいただきました。
3. スイングストレッチ ベーシック（講師：中山留美子）
骨盤・股関節・胸椎へアプローチできる「スイングストレッチ」を体感。
ゴルフや野球、テニスといった回旋動作の多いスポーツはもちろん、マラソンや水泳などのパフォーマンス向上にも絶大な効果を発揮します！
参加者の声
「胸が張れて歩きやすいです！」
「脚がすごく軽くなった！」
「足のつき方が均等になりました！」
たくさんの嬉しいお声をいただきました！
こんな方におすすめです
骨盤の基礎知識と、「ペルコン」「スイングストレッチ」を同時に学ぶことで、自分のカラダへの理解がグッと深まります。
セルフケアの方法を知りたい方から、日々の運動指導に活かしたい方まで、すぐに役立つ内容が満載です。
あなたのカラダがもっと軽くなる、次回の開催をどうぞお楽しみに！
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
本気で変わりたいあなたのために
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会（BP）認定講座＆体験会
セルフふるふる体験会 東京・参宮橋
リクエスト開催受付中！
各回定員4名
日程調整中・リクエスト開催受付中！
日程調整中
日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定セミナー
8月29日(土)東京・上野
10:00〜17:00 コアから見る姿勢の評価
8月30日(日)東京・上野
10:00〜17:00 コアスタビライゼーション
エイジレスボディオリジナル講座
調整中
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
エイジレスボディ
・お問い合わせ＆ご予約（24時間受付）
・電話をかける（クリックすると電話がかかります）
※セッション中はお電話に出られない場合がございますご了承ください。
※ラインからもお申込みいただけます。
【住 所】
〒151-0053
渋谷区代々木5-55-6 コンフォール参宮橋207 FSEM lab
【最寄駅】
【営業時間】
月〜金：10ー20時
土・日：10ー18時
東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。
ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。