美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

40代50代女性必見！ストレッチは逆効果かも？簡単ケアでマイナス10歳ボディを手に入れる

 

 

『毎日ストレッチしているのに、

どうして足がだるいの？』

そんな風に悩んでいませんか？

 

 

 

実は、長時間のストレッチは、

かえって筋肉を硬くしてしまう原因に

なることもあるのです。

 

 

 

なぜなら、長時間のストレッチは筋肉を硬くさせ、

血流を悪くしてしまうことがあるからです。

 

 

 

その結果、足がだるくなったり、

痛みが出たりする原因にもなるんです。

 

 

 

では、どうすれば良いのでしょうか？

大切なのは、硬くなった筋肉を「ゆるめる」こと。

 

 

 

まず足首や膝関節の歪みを整えます。

その後、筋肉を優しく横にふるふる揺らすことで、血流を改善します。

 

 

 

すると、カチコチだったふくらはぎが、

まるで「つきたてのお餅みたい！」

と感じるほど柔らかくなるのです。

 

 

 

さらに、使えていない筋肉を正しく使えるようにすることで、膝の痛みや歩行時のつらさも改善できます。

 

 

 

 

40代50代からの体つくりは

関節のねじれを整え、

筋肉をゆるめて血流を良くすることで、

若々しいカラダを取り戻すことができます。

 

 

【当サロンのケアの特徴】

• 筋肉を「ゆるめる」：長年の悩みだったコリやハリを解消
• 関節のねじれを整える：体のバランスを整え、姿勢改善
• 痛くない、気持ち良い：リラックスしながら受けられます

 

「もう若返りは難しい」と諦めているあなたへ。

ふるふるケアで、マイナス10歳ボディを目指しませんか？

 

 

この機会に、「ふるふる」体験会に参加してみませんか？

あなたも、快適な毎日を送る一歩を踏み出しましょう。

 

 

【ふるふる体験会】

12月15日(日) 11：00〜12：00 東京・参宮橋

参加費　3,300円

 体験会お申込みフォームはこちらです

 

 

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

初めての方には、

お得な体験レッスンをご用意しております。

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

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