目標設定のポイントは、○○の先取にあり⁉︎2018年こそ叶える目標設定の方法

あけまして

おめでとうございます♡

新年といえば、

目標設定♡

でもちょっと待って！

その目標去年も言ってませんでしたか？？

実は目標設定をする時、

あるポイントを意識するだけで、

目標が実現するパワーが、

加速するんです♡

 

目標達成できなかった理由。

振り返った時、どんなことを思い浮かべますか？

行動が続かなかったから？

目標が高すぎたから？

そもそもやりたいことじゃなかったから？

どれも達成できなかった理由としては、

思い当たるものですよね。

でも実はもっと根本的なところに、

目標達成ができなかった理由があります。

それは…

あなたの目標が曖昧だったから。

これに尽きるんです。

目標が曖昧だと…

目標に合った行動かわからなくなり、続かない

なんとなくやりたいだけで、動機が弱い

出来ないこととブレーキがかかる

と、いうことがおきてしまいます。

今年も目標が達成ができない

⬇︎

毎年、同じことの繰り返し

⬇︎

また出来なかったと反省

⬇︎

自信をなくす

わざわざ時間をかけて、

ネガティブな感情を得てるんです‼︎

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そんなのもったいなーーーいっ‼︎

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何か欲しいと思った時に、

その情報ばかりが目にいくことってありませんか？

自分が欲しいと思った情報に、

引き寄せられる。

引き寄せの法則ですね♡

人の脳ってすごくシンプル。

思えば思うほど、脳は敏感に反応します♡

目標達成をするためには、

・正確な情報を得るためのに、感度を高める

・行動を続けるために、モチベーションを保つ

が必要。

目標を現実のようにリアルに感じるほど、

脳は情報の感度を高め、

モチベーションを保つのために、

必要な動機を意識続けることができるんです♡

Who   ：誰が(誰に)

What  ：何を

Where：どこで

When ：いつまでに

Why   ： なぜ

リアルな目標設定をする時に、

この5Wを使うことはとても効果的♡

5Wをフル活用して、

達成している未来の姿を

体感してきいます♡♡

この時、

How(どのように)は

考えなくてもOK♡

目標達成するためには、

今の環境・行動を変える場合がほとんど。

Howを考え始めると、

行動する事が難しく感じてしまい、

「出来なかった時のこと」を考え始め、

ブロックがかかってしまうんです…

せっかく目標設定をしても、

下方修正した望んでいない目標になるので、

気をつけてくださいね♡

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目標設定のポイントは、

5Wで未来を先取り♡

くっきりはっきり、

望む姿をイメージして、

ワクワクを味わおう！

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