【正月太り覚悟だった私】食べ過ぎたのに体重キープできた理由

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  ​正月食べ過ぎても太らなかったコツは「土台づくり」！

皆さまごきげんよう〜！

桜子です

ついに明日から

仕事始めの方が多いのではないでしょうか？

年末年始、

いかがお過ごしでしたでしょうか？

桜子はひたすら

食べて！飲んで！

の繰り返しでしたよ〜

読者の皆さんもでしょうか？

今、体重計に乗りたくなーい！な方も

多いかもしれませんよね

実は去年の年始、

私はやらかしてまして。

たった2日で

体重＋2.2kg。

正月太りの教科書に

載せていいレベルでした。爆

でもね。

今年の年末年始、

桜子はというと、、、

体重キープで

完走しましたよ〜！

自分で言うのもなんですが

ちょっと感動してます。

え？  

どうせ節制してたんでしょ？

って思いますよね。

なのでこの1週間の

食欲モンスター記録

正直に置いておきます。

• クリスマスケーキ3回
  
• 年末の餅つきで餅8個
  
• 深夜2時までの忘年会
  
• 元日は昼からごちそう三昧でお腹がはち切れそうになる
  
• 三ヶ日、毎日2,000kcal以上食べていた
  

、、、書いてて引きました。笑

それでも

太らなかった理由。

実は、

めちゃくちゃシンプルです。

私は

太らないように我慢した

わけじゃなくて、

太りにくい土台を

先に作っていただけ！

それが、

2025年4月から続けている

月1回の

1日ファスティング。

正直言うと、

最初は興味本位だったんですよ。

デトックスしてみたくて、

ずっと気になっていて。

でも続けていくうちに、

あれ？

内臓の調子、

明らかに違うかも。

って

体で分かるようになってきたんです。

食べ過ぎたあとも

戻りが早い。

むくみが残らない。

胃腸が

ちゃんと働いてる感じ。

この感覚が、

年末年始で

一気に答え合わせできました、、、！

私のご褒美リセットがこれ♡

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これは  

自分を追い込むための

ファスティングじゃなくて、

頑張った胃腸を休ませるご褒美なんですよ〜！

• 準備食から回復食まで全部入り
  
• 献立を考えなくていい
  
• 温かい麹スープで内側から整う
  
• 人工甘味料ゼロで味覚もリセット
  

考えること、ほぼゼロ。

なのに  

ちゃんと体が戻っていく。

この感覚を知って迎えた

今回の年末年始。

本当にラクになりましたよ〜！

正月太りって、実は「結果」なんですよね

正月太りって  

食べたから起きるんじゃない。

戻す力が弱ってる時に起きる。

だから私は、

太ってから慌てるんじゃなくて  

戻せる体を先に作る派です♡

食べても  

慌てなくなった。

体重が増えても  

戻せるって分かってる。

この安心感が、

一番大きい変化かもしれません。

今年こそ、後悔しないスタートを♡

• 正月太りを引きずりたくない
  
• 仕事始めを軽い体で迎えたい
  
• また今年も自分を責めたくない
  

そんな方には、

ほんとに一度

体感してみてほしい。

▶︎ 私が使っているのは、RESET BOX（リセットボックス）です♡

「整える」んですよ

正月休み、思いっきり楽しんだけど

そろそろ体も心も整えたい

簡単に戻せる仕組みがほしい

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