↑真面目に「呼吸」したら、
インナーマッスル筋肉痛になった！
ご訪問ありがとうございます♡
元CA桜子です♪
現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。
ちょいポチャ国際線CA
↓
妊娠出産で人生最大の67kgに！
↓
産後13kg痩せて4年キープ中！
after
身長：166cm
体重：53〜54kg台
体脂肪率：22〜25%
現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡
健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと
日々の記録をお送りしているブログです♪
毎日の食事記録→♡
ダイエット・ボディメイク情報→♡
いつもありがとうございます
こんなにうっすいのに
まるでおふとんなあたたかさ♡
PR
今年もお世話になりました！今年の体重まとめ！
皆さまごきげんよう〜！
桜子です
いよいよ2025年もあと数時間。
皆さま今年も
元CA桜子の徒然日記に
お付き合いいただきまして
ありがとうございます！
読んでくださるアナタさまのおかげで
毎日楽しく更新しております
本当にありがとうございます
年内最後の更新は、、、！
今年一番重かった体重＆
軽かった体重、大公開！！
まず、一番重かったのは
10月7日。
55.3kgでした！
続いて、
今年一番軽かった体重は
インフルエンザ罹患で激減した12月1日。
51.6kgでした！
その差、、、
3.7kg！！
こうやって数字で見ると
かなりの差に思いますよね、、、！
見た目も比較してみますよ〜！
左が10月7日、55.3kg、
右が12月1日、51.6kg。
ん？変わんなくない？笑
何が言いたいかと言うと、、、
3kg前後の体重変化って
あるあるなんですよ！
食べ物の質量、水分量、むくみ、、、
色んな要因で
体重って結構変動するもんなんですよ
だからね、、、
正月太りで2、3キロ増えたって
落ち込まないで〜！！
皆さま、
良いお年をお迎えくださいませ♡
1年前のお正月
ちなみに桜子は
2025年のお正月休みで
2.2kg増えました。笑
桜子のイチオシ！
MAX69%OFF！
自分で選べる
ツーハッチの福袋がおトクすぎ〜！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
では、また次回♡
＼フォローで「ヤセる技術」が身につくよ／
アメトピ掲載