アーモンドは
食後の血糖値をゆるやかに上げるので
太りにくくなりますよ♡
リピ歴3年！コスパ最強はコレ！
after
いつもありがとうございます
こんなにうっすいのに
まるでおふとんなあたたかさ♡
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冬はビール控えて白ワインで晩酌してます
皆さまごきげんよう〜！
桜子です
このところ、、、
白ワインにハマってるって
お気付きでした？
ほぼ毎日晩酌の桜子。
夏はずっとビール派だったんですよね！
（普段飲みは、ビールという名の発泡酒でっせ
）
キンキンに冷えたビール最高〜！
ってほぼ毎日飲んでたんですが、、、
10月に入ってからは
控えめにすると決めました。
特別な日以外、
日々の晩酌はビールセーブ。
その理由は、、、
ビールは体を冷やすから！
冷えは万病のもとですからね
キンキンに冷やしてなければ良いのか
というとそうではなくて
そもそもビールは
東洋医学的言うと、体を冷やす属性
じゃあなんで
白ワインなのかというと、、、
まず
①とあるお医者さんの記事を読んだことがキッカケ。
こちらの記事なんですが、
白ワインは低GIだから
血糖値が安定するため
太りにくいとのこと。
辛口の白ワインは太らない！
というこの記事を読んで
ほんまかいな〜
と半信半疑で
実験的に飲み始めたんですよね。
そして
②私がひそかに憧れている、アラフォー美女インスタグラマーさん♡
この理由もデカい！笑
可愛くて美して、しかも2児のママ
お子さんもいるのに、
上品で柔らかい雰囲気で、
とっても素敵な美女がいましてね
そのお方が
インスタのストーリーズでよく
家族のために
体に良いお料理を作りながら、
キッチンで白ワインを飲んでるんですよ
完全に影響された桜子
だって美しい人がやってることって、
真似したくなりません！？
ちなみに、
その方がオススメしていた
無添加ひじきふりかけを
楽天スパセでポチりました〜
さらに
③白ワインを飲むようになってから、太りにくくなった気がする
いや、気のせいかもなんですが、、、
プラセボ効果かもなんですが、、、
前みたいに食べ過ぎて
ちょっと肉付いたな〜
みたいな日が
なくなったんですよね、、、！
むくみにくいってことなのか？？
うーん、、、
まだちょっと確証ではないので
なんとも言えませんが、、、！
（急に無責任！爆）
冷えにくい
太りにくい（気がする）
美しい人が飲んでる
そしてなにより、リラックスできる♡
気付けば
家に白ワイン常にストックするように
なってました
明日の食事記録でも、
また白ワイン出てきたら、、、
あ、桜子め、また飲んでるな〜
と思っていてください
あ！でもでも！
忘年会、年末年始は
ぜっっったいビール飲みますからね！！笑
ビール飲まなきゃ始まらないからね！
メリハリ大事〜
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ビールよりも白ワインが太りにくい
っていう話だったのですが、
コレだけは言わせて！！！笑
桜子のイチオシ！
レッグウォーマーで
足首〜三陰交〜ふくらはぎを温めてあげると
全身のめぐりも良くなって
肌面シルク100%の高品質
メイドインジャパンありがとう！
ありがとうございます♡
では、また次回♡
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