完璧主義はやめたい。でも、堕落した生活がしたいわけじゃない。
こんばんは♡藤田ともみです。\知識だけじゃ変われなかった私が伝える/努力ゼロで愛される💕ホントの自己受容💐 必要なのは...♥︎鎧を脱ぐ勇気と♥︎自分への信頼だけ余白・ご機嫌・上質・優雅・しなやかさをまとう在り方美人のたしなみ🌹Before : 子育てで人生初の挫折 ⇨自己投資をして学んでも変われないAfter : "在り方" を整えて 頑張らずに愛される私へ はじめましての方へ♡自己紹介と、私が "ほんとうの自分" を生きるまでのストーリーはこちらから🕊️💕▶︎自己紹介を読む完璧主義はしんどい。それはわかってる。だからと言って、生活レベルを落としたり堕落した生活を送りたいわけじゃない！！！そもそも、完璧主義だから頑張っているというより、自分がやりたいからやっているだけなのよ！🥹これが、私のホンネでした。笑いらないものを手放すとか、やらなくていいことをやらないとか、そんなの知ってる！でも、いらないものでもなければ、やらなくてもいいことでもなかったの！！！私にとっては！！！！！笑というスタンスだったので、手抜きとか、ズボラとか、全然興味がありませんでした。念の為言っておきますが、ものすごく丁寧な暮らしをしているとか、人様に自慢できるような暮らしをしているかでは決してありませんw家の中なんて散らかり放題だし。（この前消防点検で全部屋に入られた時は 心の底から恥ずかしかった…😇）それでも、高校生の頃から健康オタクなおかげで食事はある程度こだわりたいし、スキンケアには時間をかけてじっくりやりたいし、生活のベースのレベルは落としたくない！って思ったら、無闇に手抜きするとかできなかったんですよね。勉強だって好きだし、新しいこと学びたいし、自分の時間だって取りたいし、、、全部自分のためにやってるよ？😇これを減らしたら、自分の満足度が低くなっちゃうよ？😇というようなそんな感覚で生きていました。そして、これが「自分を大切にすること」だと思っていました。つまり、納得してこの生活を送っていたわけなのです。全ては「自分の満足のため！」と。そんな私ですが、今ではあれだけこだわって意地でもやっていたこと達の多くを手放すことができたのです！！！🥹👏無理に手放したわけでもなければ、自分の心地よさを諦めたわけでもなくて。というか、むしろ生活に対する満足度は上がっています。😳✨今思うとね、手放してしまったら、生活の満足度がもっと落ちてしまうって無意識に私が勝手に思ってただけだったんですよね。これがないと！！！これのおかげで！！！って勝手に執着していたんです。人間って、失うことに対して恐怖感を感じるようにできてるって本当だなって思います。笑「なくなること」への恐怖心が尋常じゃなかったんだと思うんですよね。だから、増やすことは得意だったけれど、手放すことに関しては「心地悪いこと」扱いでした。でもね、これまでとちょいとだけ視点を変えたら、ちょいとだけ感覚を変えたら、あっという間に手放すことができるようになってたの！何をしたか？👀については、また次の記事で書こうと思います🫶ひとつ言えるのは、"正解" って自分の中にあるのよ〜ってこと。頭でわかってるだけじゃ、動けない。理解してるつもりでも、変われない。外側からの情報じゃ、根本から自分を変えるってなかなか難しいのよね。だけどね、逆に言うと、自分を変えるために必要なことって、一生懸命学ぶことでもなければ、頭で納得することでもないの。もっと、簡単。頑張らなくても、無理やりじゃなくても、気づいたら、自然と、変わってる👀それが一番じゃない？私はここに辿り着くまでに結構な時間を要したけれど、それでも、結果的にはちゃんと変わることができた。だから、今、頑張ってるのに変われないってあなただって必ず変われるよ。大丈夫。一緒に、少しずつその感覚を掴んでいきましょうっ✨それじゃ、また♡昔の私みたいに「頑張ってるのに、なんかしんどい…」って感じてる方へ。インスタのストーリーでは、そんな日々の小さな気づきや、ふとした瞬間の“わたしらしさ”をのびのび綴っています🥰何かヒントになることがあるかもしれません🫶💕Instagramはこちら↓から♡Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
