こんばんは♡
藤田ともみです。
努力ゼロで愛される💕ホントの自己受容💐
必要なのは...
♥︎鎧を脱ぐ勇気と
♥︎自分への信頼だけ
余白・ご機嫌・上質・優雅・しなやかさ
をまとう在り方美人のたしなみ🌹
Before : 子育てで人生初の挫折
⇨自己投資をして学んでも変われない
After : "在り方" を整えて
頑張らずに愛される私へ
はじめましての方へ♡
自己紹介と、私が "ほんとうの自分" を
生きるまでのストーリーはこちらから🕊️💕
▶︎自己紹介を読む
完璧主義はしんどい。
それはわかってる。
だからと言って、
生活レベルを落としたり
堕落した生活を
送りたいわけじゃない！！！
そもそも、
完璧主義だから
頑張っているというより、
自分がやりたいから
やっているだけなのよ！🥹
これが、
私のホンネでした。笑
いらないものを手放すとか、
やらなくていいことをやらないとか、
そんなの知ってる！
でも、
いらないものでもなければ、
やらなくてもいいことでも
なかったの！！！
私にとっては！！！！！笑
というスタンスだったので、
手抜きとか、
ズボラとか、
全然興味がありませんでした。
念の為言っておきますが、
ものすごく
丁寧な暮らしをしているとか、
人様に自慢できるような
暮らしをしているかでは
決してありませんw
家の中なんて
散らかり放題だし。
（この前消防点検で全部屋に入られた時は
心の底から恥ずかしかった…😇）
それでも、
高校生の頃から
健康オタクなおかげで
食事はある程度こだわりたいし、
スキンケアには
時間をかけてじっくりやりたいし、
生活のベースのレベルは
落としたくない！
って思ったら、
無闇に手抜きするとか
できなかったんですよね。
勉強だって好きだし、
新しいこと学びたいし、
自分の時間だって取りたいし、、、
全部自分のためにやってるよ？😇
これを減らしたら、
自分の満足度が低くなっちゃうよ？😇
というような
そんな感覚で生きていました。
そして、これが
「自分を大切にすること」
だと思っていました。
つまり、
納得してこの生活を
送っていたわけなのです。
全ては「自分の満足のため！」と。
そんな私ですが、
今では
あれだけこだわって
意地でもやっていたこと達の多くを
手放すことができたのです！！！🥹👏
無理に手放したわけでもなければ、
自分の心地よさを諦めたわけでもなくて。
というか、
むしろ生活に対する満足度は
上がっています。😳✨
今思うとね、
手放してしまったら、
生活の満足度がもっと落ちてしまう
って
無意識に私が
勝手に思ってただけだったんですよね。
これがないと！！！
これのおかげで！！！
って勝手に
執着していたんです。
人間って、
失うことに対して
恐怖感を感じるようにできてるって
本当だなって思います。笑
「なくなること」への
恐怖心が尋常じゃなかったんだと
思うんですよね。
だから、
増やすことは
得意だったけれど、
手放すことに関しては
「心地悪いこと」扱いでした。
でもね、
これまでと
ちょいとだけ視点を変えたら、
ちょいとだけ感覚を変えたら、
あっという間に
手放すことが
できるようになってたの！
何をしたか？👀
については、
また次の記事で書こうと思います🫶
ひとつ言えるのは、
"正解" って
自分の中にあるのよ〜ってこと。
頭でわかってるだけじゃ、
動けない。
理解してるつもりでも、
変われない。
外側からの情報じゃ、
根本から自分を変えるって
なかなか難しいのよね。
だけどね、
逆に言うと、
自分を変えるために
必要なことって、
一生懸命学ぶことでもなければ、
頭で納得することでもないの。
もっと、簡単。
頑張らなくても、
無理やりじゃなくても、
気づいたら、
自然と、
変わってる👀
それが一番じゃない？
私はここに辿り着くまでに
結構な時間を要したけれど、
それでも、
結果的には
ちゃんと変わることができた。
だから、
今、頑張ってるのに
変われないってあなただって
必ず変われるよ。
大丈夫。
一緒に、
少しずつその感覚を
掴んでいきましょうっ✨
それじゃ、また♡
昔の私みたいに「頑張ってるのに、なんかしんどい…」って感じてる方へ。
インスタのストーリーでは、そんな日々の小さな気づきや、
ふとした瞬間の“わたしらしさ”をのびのび綴っています🥰
何かヒントになることがあるかもしれません🫶💕
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