こんばんは💛
My Style 美人塾の漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
突然だけど、今の自分が好きだって胸を張って言えますか？
私は元々自己肯定感がめちゃくちゃ低い人間でした。
20代なんてずっと自己肯定感低いままだったと思う。
ダンスを踊っているのに自信がない。
カメラを向けられてもうまく笑えない。
なんでそんなに自信がないの？
っていろんな人から言われ続ける毎日でした。
今でも時々そういうループに陥る時もありますが
写真だって映像だって自ら率先するタイプではないので
自撮りはもちろんSNS用に自分の写真を探したところで写真がない！！
って慌てることのが多いんです。
私の場合自分には何もない！！
コンプレックスだらけだ！！
って思ってずっと生きてきたから
人からどう思われてるかっていう他人からの視線ばかり気にしていました。
そんな時に出会ったのはコーチングです。
私の場合自分を深く知るってことが苦手なのと
自分を甘やかしたいから嫌な部分を見たくない！って思っていたこと、
そして全てが他人軸で物事を判断していたから
自分がどうしたいか？っていう思いなんてまるで見て見ぬ振りをしていたんですね。
自分の人生なのに人の目ばかり気にして生きていくの？
そう思ってから自分の内側と向き合うようになって、
どんどん自分のこと掘り下げて見れるようになりました。
そしたら自己受容できていなかったんだなっていうこと、
自分が一番自分のこと否定してた、
っていうことに気付きました。
思考って小さい頃からの癖だし、
自分の中の当たり前としてずっとそこにあるから
なかなか気付いてあげられないかもしれない。
でもね、自分の使う言葉に一番傷付くから
自己否定しちゃう人はどんな自分も認めて許す、
そしてそれを受け入れるっていう自己受容をしてほしいなって思います。
もちろん1人でそれをやっていくのは難しいし、
すぐに軸が戻りがちになってしまう。(経験あり！！)
だからコーチングの先生がいて、
その思考のブレを正していく作業をしていくんですよね。
ただ1人でスマホを見ていたって答えは出てこないけど、
誰かと話すことで自然と私ってこうしたいんだって気付けることの方が多い。
そんな経験ありませんか？
大事なことなのでもう一度言いますね。
スマホで検索しても
自分の本当に求めてることなんて出てこない！！
私自身がコーチングを学んで人と接していくうちに
周りの人がどんどん輝きを増していったり
アドバイスもらった通りにやってみたら年上の人と話すのも怖くなくなった
私も勇気出して好きなことに挑戦してみるね
って自然と変化してくれるんです。
愛される人になろうねとか、
自由に生きようとか、
好きなことを仕事にしよう、
色々言われているけど本当に望むところは何かな？ってまず見つけて、
今の自分を好きになってあげることが大切なんだなって思いました。
今！ここ！を感じていないと自分の感情って意外と無視しがち。
私もついやっちゃうからこそわかることもあって
我慢して、無意識のうちに抱え込んで、嫌になって。
そんな事を繰り返すのはもうやめにしませんか？
わたしにはわたしの、
あなたにはあなたの、
素敵な魅力があることを忘れないでほしい。
自分だけの個性があるということに気付いてほしい。
そして今の自分が好き！！
を毎日毎週毎月って更新していけたら最高ですよねー♡
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