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こんばんは。
ヨガという名の筋トレにいってきました
体が疲れと、筋肉疲労
でしんどいです。
でしんどいです。体を柔らかくして元気に死ぬことを目標に始めたのに、
最近、柔らかさの前に筋力不足ばかり痛感
します。
します。本当は開脚がきれいにできるようになりたいのに…
自分棚卸をしています
自分棚卸をしていると、
過去のいろんなことを考えてた自分、
その過去の自分の状況、
自分はあれが辛かったんだな、
といろいろなことを思います
すっかり忘れてるものですね
よく頑張った！自分！
偉いよ、自分
と思いながら日々やています。
と思いながら日々やています。でもそのことをすっかり忘れていて、
ちゃんと大事なことだと受け止めてよかったんですね。
自分のブラのサイズすら知らない
そういう過去の自分を大事にするのもありだけれど、
最近、ちょいちょい思うのが、
現在の自分のことをちゃんと知らない
ということ。
自分の肌質とか
普通肌、混合肌とかよくいうそれ、
正直よくわからない
普通の気もするけど、
唇が乾燥しすぎて皮膚科まで行ってるのに…
肌はもちろんのこと、
自分がヨガ・ピラティスを初めて、
運動の継続ができるんだとか、
とか、そういえば、
最近ブラのサイズが変わった気がするんですが、
昔そういう変化に気づいたかなとか。
私、自分のブラのサイズすら知らなかったわけです。
ブラ屋さんにいくと、
3カ月ぐらいで計測してくださいと言われたことがあり、
マーサーカー
と思っていたんですが（売り込みを疑っている）、
と思っていたんですが（売り込みを疑っている）、三カ月と言わずとも半年ぐらいは怪しいらしい…
自分を知ることは自分に優しい
脳は自分が知らないうちにも動き続け、
人間は1日に約6万回〜7万回もの思考（考え事）をしている
と言われているらしいですが、
そんなに考えてるのに、
今の自分が水が欲しいかもわかってなかったりする
なんてないですか？
気づいたらすごいのどが渇いてたり、
、気づいたらほぼ一日飲んでないとか
。
。トイレだってあんまりいってないとか。
。そう思うと、
ちょっとしたことでもいいから、
まずは自分に興味を持ってあげよう
なんて思っています。
ほんとにこの服着たいのかなとか、
とか、メイクでもっときれいにしたいのでは？
？苦手でも言い訳しないでやってあげようかなと思っています。
自分が自分に一番厳しい…
写真は自分がアンティークが好きなのかも
と気づかせてくれた
1970年代に作られたというブレスレット。
と言われてるはなんも根拠がないけど、
そのストーリーが好きです
今日は早めに寝ます。体が痛いですじゃ
念のためのご連絡
〇まんだりんはモラハラのことを時々書きますが、離婚を推奨しているわけではありません。
もし離婚を考えている方でも、私みたいな強引な方法は全くお勧めできません(笑)
〇まんだりんは女なので女目線のブログが多いかもしれませんが、男性にも読んでもらえたら嬉しいと思っています。
もてたいわけじゃないです。男性は男性でなかなか難しい時代になってきたなと思っています。