栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
２月月曜 炊飯器に材料全てドボンで老舗風ビーフシチュー献立→☆
おとといお休みの時に作ったものなのですが
プリンミックスでパフェを作りました～
メンドクサガリの私が製作時間に耐えられるのは
１０分ぐらいでして、、、
プリンミックスと、オレオ、イチゴ、ホイップクリームで
作っているので簡単（笑）
と言うより、ただ詰めただけ
材料（２人分）です←使用グラスは楽天ＲＯＯＭに掲載中です。
オレオ ６枚
プリンミックス １袋
イチゴ ６粒（スライス４個、飾り用２個）
ホイップクリーム 適量
※飾りは、冷凍ミックスベリーのブルーベリー４個、ラズベリー２個使いました。
作り方
①ビニール袋にオレオをいれて、めん棒などで叩いて細かくします。
この時ふわっと乗せると、プリンを入れたときに浮かんでしまうので
この段階でぎゅっぎゅってクッキーを底に押し付けて固めたほうがいいです。
③カップの周りに薄くスライスしたイチゴを貼り付けます。
薄くスライスしないとカップに綺麗に張り付かず、カップとイチゴのスキマに
プリンミックスが入りこんで汚くなります←そうなっちゃった私
④③にプリンミックスを注いで、冷蔵庫で冷やし固めて、ホイップクリームをのせて
飾りをつけたら完成です
今日は子供の歯科検診なので、
夕飯は朝作って、出かけました。
なんと今日は、すき焼き！！！
でも牛肉は高いので、あるものでかさまし！
でもこのかさまししたもの、牛肉より人気なんです
今回使用したグラスと、スプーンなど、
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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