１００円で作る～甘栗でモンブラン～♡

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
 
９月・月曜→さんまの塩焼き定食
 
 
 
こんにちは～ドキドキ
 
今日は、ダイソーの甘栗を使って、モンブランをつくりました～ドキドキ
レンジでタルト生地を作って、その上に甘栗むいちゃいました系のも甘栗を使って
モンブランをつくりましたラブ
 
美味しいマロンペーストを買えばよいって話なのですが、
今日は、買いに行く時間と、お値段をケチって、
家の近所のダイソーの甘栗で作っちゃいます！！
タルト生地は、レンジでつくりました。作り方、次の投稿でＵＰしますので
少々お待ちください。≪リンク張る準備中≫
 
タルト生地さえ、レンジで作るので簡単～ドキドキ
 
今回は中に業務スーパーの瞬時に生クリームが出てくるスプレーホイップを使っていますが、
カスタードを入れても美味しいです。
レンジで簡単に全卵で作るカスタード　こちらの中に記載しています→丸ごとスイートポテト
 
 
材料（８個分　底４，５ｃｍのカップ）
 
●甘栗むいちゃいました　　　１００ｇ
●砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ５
●生クリーム　　　　　　　　　大さじ８
 
タルト　　　　　　　　　　　　　　底４，５ｃｍのカップ×８個
お好みで、生クリーム　　　　　　　適量←業務スーパーのスプレーホイップ
お好みで、カスタードクリーム　　適量　→丸ごとスイートポテト（　こちらに記載しています）
 
 
作り方
 
甘栗むいちゃいました　　　１００ｇ
①材料を全てバーミックスなどで、なめらかになるまで粉砕します。
 
②モンブラン用の絞り口をつけたホイップ用の袋にいれて、絞ります
 
そう言えば、生クリームって、一度開けると一気に乾燥しますよね。
使い終わったら食品使用ＯＫのアルコールなどで
周りを１吹きして、
ビニール袋にいれて閉じると、乾燥せず、衛生的に保てます。
（ってそんなのしってるって？あせるすみません）
 
②タルト生地の中央に業務スーパーのスプレーホイップをのせます。
 
③①のマロンペーストを絞ったら完成ですラブ
 
簡単にモンブランタルトができた～酔っ払い
 
 レンジでタルト生地、少々お待ちくださいませ～
 
 
 
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日本人の食事摂取基準（厚生労

 

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健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

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