献立★栄養士★簡単
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
３月月曜日の献立→白身魚の南蛮漬け定食
３月火曜日の献立→豚のピリ辛生姜焼き定食３月水曜日の献立→めんどくさい日でも作れるレンジでシュウマイ
３月木曜日の献立→油通しで柔らかい「青椒肉絲」定食
３月金曜日の献立→レンジでチャーハンが作れる！定食～
Part①から、続いています。→☆
Part②☆
最後にお弁当を詰めるのですが、
ダイソーの紙皿、花見や運動会などでも大活躍です。
あと、昨日見かけて購入したこちら。
ビニール風呂敷↓５枚入り１０８円（税込み）
花見や運動会で使う大型のお弁当箱を包むことって今までできなかったので、
使ってみました！
ビニール風呂敷↓５枚入り１０８円（税込み）
花見や運動会で使う大型のお弁当箱を包むことって今までできなかったので、
使ってみました！
風呂敷としてだけではなく、
雨除けや、レジャーシートにもなるんだそうです。
バッグに入れておけば、雨が降ってきたときに、荷物にかけたりできそうですね！雨除けや、レジャーシートにもなるんだそうです。
１枚ならペラペラなので場所もとりませんし
紙コップ、紙皿、お箸などは、ジッパーバッグにいれました。
買いました
完成です
デパートで売っている丸の内弁当などが、こういうビニール風呂敷に包まれているのを見かけるので、なんだか仕出し弁当をつくった気分に
そうそう、紙コップにティーバッグ、そしてもう一つ。
フレークシール
これを最近、貼っています。
紙コップは人数分＋使ったティーバッグを入れる分を
多めにもっていくと、ごみ入れになりますね
ついでに、子供たちとパパの夕飯も、お弁当にしてみました
栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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