ファスティング明けから今日で1ヶ月
2週間のファスティングが終わってから今日で1ヶ月。(長いブログになりました。)世界も大きく変動したこのひと月の間にこれをすることができたのは自分にとっても大きな意味があることでした。見えない敵との戦いという意味でも共通しているかな。余分なものを捨て去ってスッキリキープです。体重、体脂肪、イイ感じ😊回復食をゆるく続けながら毎日自分のために料理している時間がとても充実して楽しい。〜マインドフルネス〜わざわざ座ってやらなくても邪念を必死に棚に上げたり流したりしなくても無心に料理している時間は「今ここ」に集中できてます。この時期がとてもイイ時間。この流れからGWは「美腸フードアドバイザー」の資格取得を目指してzoomで集中講座を受講しました。今は仮免状態ですが、秋には始動できるように復習中です。美腸について少しずつ発信していこうと思います。深くて面白いよー科学的論理的な裏付けもあって納得できます。先生とのご縁のそもそもの始まりは丹波市青垣町にある高座神社⛩さんにご紹介頂いた仲摩喜豫子さんからの繋がり。お茶目な、宮司さんの奥様正子さんが狛犬さんにマスクを昨日参拝して春の御朱印を頂いてきました。今日は宮司さんの書。次は去年頂いたは夏と秋バージョン。書いてくださるかたによって自体が微妙に変化してそれも楽しみの１つです。その後、御神殿の前で宮司さんの奥様とプチ奉納演奏。日頃の感謝と疫病退散、安産祈願(娘の)の想いを込めて吹かせていただきました。畑中美智子先生のブログはこちらhttps://washokufusui.com/reading/%E7%BE%8E%E8%85%B8%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E2%91%A3%EF%BC%9A%E8%85%B8%E5%86%85%E7%92%B0%E5%A2%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%81%9D/
