私はUMIマスターコースの9期生なんですが、

2019年1月、

当時の基礎講座の時の写真がこちら。

懐かしい…(コロナ前ですね)

子育てに悩み育児ノイローゼ。

夫婦げんかだらけで

だんなに面と向かって

毎日「〇ね！」という始末。

毎晩大量の酒浸りで記憶喪失、

借金生活20年のお金なし生活…

な私です。

さて、どれでしょう？？笑

コレです。

襟元の締め方が世界から防御感…笑

写真に映るのさえもイヤ…隠れたい…

この世から消えてしまいたい…

そんな雰囲気を感じますね。

3年前、ホントに生きるのは苦しい、地獄だと思ってましたよ。

そして、

今！

爆笑しちゃう笑

だんなさんからもっと愛されたいと思っているあなた。

だんなさんから愛されるには、

だんなさんから愛される前に、

自分で自分を愛するということが大切です。

だって、

自分への扱いが、他者からの扱いですから。

そこは、イコールです。

あなたが自分のことを愛していないのに、

誰かが愛してくるわけないですよね。

愛されたとしても、

あなたは受け取ることができないか、

無限に欲しがって相手を枯渇させるか、

の、どちらかのはずです。

そんなあなたにオススメの方法を今日はお伝えしますね。

お布団に入り、

夜眠る時に少しずつ、やってみてください。

それは、

自分に対するジャッジを

ひとつずつ辞めていく

どんな自分でも、

それが私。

それも私。

と受け入れていく。

あなたは、

どんな自分を仲間外れにしていますか？

バカな自分

出来ない自分

自分を否定している自分

子どもっぽい自分

ワガママな自分

だらしのない自分

気分屋の自分

怠け者の自分

ダラダラする自分

面食いな自分

欲張りな自分

男好きな自分

エロい自分

勝手な自分

こんな自分はダメだ！としているもの。

実はそれ、お母さんの価値観ですよ。

本当のあなたは、別にいるはずです。

本来、

どんな自分がいたっていいし、

色んな自分がいて当たり前です。

強く否定しているものほど、

しっかりと受け入れ、愛した時の変化は大きいです。

私は涙が流れるくらい、安心します。

私たちは、自分を愛したい。

あなたは、あなたを愛したい。

最後に辿りつくのはそこです。

それが叶って、

周りの状況一切関係なく、

あなたが真に満たされた時、

あなたの変化に伴って、

現実もそれに伴って変化していきますからね。

現実は一旦放っておく。

自分の内側と繋がりましょう。