こんにちは。岡野良子です。
昨日はのんびり動物園へ行ってきました。
平日にも関わらず長い列が出来ているシャンシャンも拝んできました。
シャンシャンものんびりお休み中
ラッキーなことに寝返り…かわええ♡
他にも、
美しい模様のトラや、
びっくりするほど大きいのにおとなしくて可愛いゴリラ、
大好きなフクロウたちに癒されました。
不忍池の蓮は青々と茂っていて、花が咲くのが楽しみです。(咲いたらまた行く）
私たちは、
食べたり飲んだり、楽しんだり眠ったりしてエネルギーチャージをし、
そのエネルギーを使って、
動いたり、仕事をしたりします。
でも、何もしなくても、
不安や心配、無意識のうちに自分を責めることやダメ出しすることにエネルギーを使っていたりします。
それらをすることにエネルギーを使い、
受けることでもさらに使い、消耗する。
何にもしてないのに、疲れてる。
無理しないで休んでいるはずなのに疲れがとれない。
動きたくない。
そんな時は、無駄にその辺りで消耗している可能性大ですよ。
それらを意識的にやめて、健全にチャージすること。
食べたり飲んだりは、チャージしていると言うよりは、麻痺させていることが多いので、
特に自然や動物、瞑想やお風呂、質の良い睡眠がいいですね。
しっかりチャージすれば、
自ずと動きたい欲が出てきます。
自分も、子どももね。
まずはゆったりと、あなたのエネルギーをチャージ。
自分で自分にその時間を与えてあげましょうね。
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