つい最近。
本当にいろいろ辞めると決めて
スッキリした50代です(笑
でね。
SNSとのお付き合いもほどほどに
しようかなと考えており
ランダムにたまに覗いていますよ。
そんな私の体と心に
グサグサささったのが
Xのこちらの投稿。
Xの投稿はこちらからどうぞ。。
https://x.com/mitsu_therapy/status/1931849994660929796?s=46
いやはや、、
本当考えなくていいことに
時間を費やしちゃいますね。
写真じゃ字が小さいから
大きめに書き出してみたよ。
考えすぎない方がいい事⬇️
- 人の気持ち
- 過去の失敗
- 元カノ元カレ
- 他人にどう思われているか
- 言ってしまったことば
- LINEの返事が来ないこと
- 自分ではどうにも出来ない事
わたしはさ、、
元カレ以外は全部において
考えすぎていたよねぇ。。
でさ、、
眠れずにモンモンとしながら
考えぬいて
考えて導き出した答えが
あっていた試しはない。。
残念ながらね。。
過去の失敗はさ。。
反省しつつ次に活かすしかないし。
人の気持ちは考えても
当の本人にしかわからないから無駄。
元カレ元カノはさー。
状況によるけど
諦めて次に活かした方がいいと
わたしは思うしね。
他人にどう思われているかは。。
これも人の気持ちと一緒で
他人はコントロールできないからね。
これこそほんと考えなくていい
案件。。
LINEの返事がこないのはね。
相手の都合だからこれも無理。。
自分ではどうにもできない事は
なおさら、違うことに
エネルギー使っていけばいい。
わかっちゃいるけど考えちゃう時には
冷静になって
事実だけを書き出して
自分がどんな気持ちになって
いて気になるのかを
書いたらいいよね。
そして、、
わたしが私を楽しませること
や喜んでしまうことに
時間やエネルギー使うといい。
そんな私も。。
メッセージのやりとりで
考えすぎちゃったり
パートナーと週末喧嘩して
パートナーの顔色気にしたり
したからね。
でもそのうちに
バカバカしくなって。
自分メンテナンスに行って
わたしを喜ばせて
わたしが私を応援しようと
気持ちを切り替えてみたよ。
フルカラーして
カットして
丁寧にシャンプーしてもらってね。
かなり癒されたなぁ。。
無駄に考えすぎないのは
自分のためにも良いね。
本当に。
ストレス抱えるより
ストレス発散に時間使うのが
良い過ごし方なんだなぁ。
さあ、日々わたしが
私を応援しますわ。
明日は紫陽花のおまじないを
金運アップのためにしようっと。
梅雨前の50代のつぶやきでした(笑
皆さまも考えすぎはやめましょうね。
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