ある駅で見かけた公衆電話のミニチュア
小学生の頃レトロな喫茶店には必ずあった
ダイヤル式の電話が懐かしすぎる(笑)
人付き合いで期待をしていませんか？
今日はメンタルのつぶやきを、、
人生を豊かに過ごすには無理しないこと。
なのですけれど。
人はひとりでは生きていけないので
誰かと関わっていくの日常です。
リアルだけでなく
スマホがあって
SNSでも関わりが増えた日常では
自分に素直でいることを心がけていても
なかなか難しいのが現状ですね。
人との関わりで発生するのは
なんとなく好きな人
なんとなく嫌いな人
なんとなく苦手な人
だと思います。
つい最近も過去記事をあげましたけどね。
自分に素直でいる事と一緒に
人に期待をしないでください。
あなたが人に期待していると
知らず知らずのうちに
自分も周りの人の期待に
応えようとしてしまうのですよ。
過度な期待はストレスになります。
自分以外の人は
コントロール出来ないのです。
人に期待していると
裏切られたとか
やってもらえないとか
ガッカリしてしまうことに
つながります。
期待していて
自分が周りの期待に応えられないと
期待に応えられない
自分はダメなやつと
自分責めをしてしまうように
なるのですよ。
それを続けていると
自分に素直に本音で生きていないから
ストレスを抱えて
心もカラダも悲鳴をあげていくんですね。
好き嫌いがあってもいい
と自分にも他人にも許し
私も人の期待に左右されない
出来ないことはしないなど
決めてしまうと良いのです。
もちろん。
自分だけではなく
人にも期待に応えないことがあっていい。
そう許可をしてくださいね。
それを意識してすごしてみると
ラクになると思いますよ。
試してみてね。
こちらは素敵マダムの日常ブログ。
人に期待しないでゆるやかに過ごされています。
以前、無理して付き合っていた人と
今は、距離を置いているのですが
前は、もっと話聞いてくれたのに
とか
誘ったら付き合ってくれたのに
と思われているようなんやけど
そんな期待されても
もう期待には応えられないし
と、思っています。
今まで、無意識に
人の期待に応えようとしてた人は
もう無理してまで
人の期待には応えなくていいと思うし
私も、人に過度に期待しないように
したいと思っています。
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