こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です
（Ameba発ブランド me&Re の人です）
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
年末なもんで。どうせ読まれないだろうから、安心して今日は私の個人的なお話を。
ここ最近、Apple Watchのデータと一緒に
「2025年はちゃんと運動をした」
みたいな記事を出しています。
何気ない記録公開（しかも大したことないやつ）に見えるかもしれませんが、私にとっては、ちょっと怖い挑戦でした。
書いてみたら、ほんっっっとにアホすぎるんですけど
でも、本当に些細なことが、ずっと心に引っかかり続けることって、ありませんか？
独身時代、インストラクターをしていた頃（20年前の話）
ブログサービスが始まり、私も日常を載せていました。
貧乏だったし、とにかく仕事しかしてない毎日だったので、本当に日常だけ。
お空がキレイとか、パンを買ったらバッグの中で潰れちゃったとか、合間に公園に行って食べた、とか。
すると、ある日コメントが入ったのです。
「そんなことをする暇があるなら仕事しろ」
「その食べるものを買ったお金は、私たちの会費から出ているって分かってる？」
当時の若い私には
初めて触れる価値観で
びっくりするほど、心に刺さって。
それ以来、私の中にこんな恐怖が生まれました。
・楽しい体験を見せたら
「仕事せずに楽しんでいいと思ってるの？」と怒られるかもしれない
・買ったものを見せたら
「それはお客さんのお金からでしょ」と責められるかもしれない、たかが100円のパンでも。
それ以来、何をしても、どこか罪悪感。
「私の相手をせずに、時間を、自分のために使ってるの？」と、誰かに怒られる“気がする”。
…いや、直接対価も何ももらってないような「誰か」に、ですよ。笑
今思えば意味不明なんですけどね。
ほんとアホやなーと思います。
でも、当時の私には、「そんな視点があるんだ！」と新しすぎて、衝撃が強すぎて、ずっと刺さったままだったんですね。
母親になってからも同じで、
勉強をしていれば
「自分磨きもいい加減にしろ」
と義家族に言われたこともありましたが
（※母親業は、ちゃんとしてましたよ）
「母親なら自分の時間を使っちゃいけないよね」
「ノー勉強でスキルアップしなきゃ」（←？！）と
当然のことのように受け取りました。
いつの間にか
「私は 仕事以外の時間を使ってはいけない」
（※育児の面では、「育児以外の時間」）
「その他に時間を使っていることがバレたら責められる」
そんな前提が、心の奥に居座っていたのです。
頭では
「いやいや、そんなわけないやろ」
と分かっているのに、です。
なので今回も、
「ちゃんと運動をした」と公開する時、
誰かに
「自分の体を優先してるの？」
と怒られるんじゃないか
そんな“幻”に、一瞬怯えました。
でも、いい加減、「おかしいと分かっている頭」の方が勝って、ネタにして公開しました。
他人からしたら「はあああ？」なエピソードかもしれません
でもこうやって、歳を重ねるごとに、一つずつ謎の恐怖を外していって、どんどん生きやすくなっていくんだろうなぁと思ったのでした。
理不尽な要求に「No」をちゃんと言えた出来事があった年でもあったし。
あと、ずっと私は
「仕事だから、自分の体を優先していい」
「私が倒れたら迷惑がかかる人がいるから、自分の体を大事にしていい」
…という許可を求めるかのごとく、運動の仕事をやっていた節もあります。
でも、これからは
生きているから体を大事にする、ただそれだけでいい
…のかもしれないな、と。
（当たり前やん、と、他人に対しては普通に思えるんだよなー）
今日は、何のお役にも立たない内容でしたが、お読みいただきありがとうございましたー。
こうやって書いてみたら、私、意味不明すぎる。
恥ずかし・・・・
去年にもあった（笑）
打たれ弱い私のエピソード。
あまりにビックリしすぎると、ショックを受けるんですよね。
記憶に支配されていた別のエピソード
こんなにも"ビックリに弱い私"ですけどw
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