こんにちは。
美姿勢インストラクター新田仁美です。
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
今日はクリスマスイブですね〜
あまりブログも見られないと思うので、今日は真面目なお話ではありません
以前の記事に、たくさんのイイネ、コメント、メッセージをありがとうございます
私はブログにプライベートを書かないのですが、
この日の話は
ネタとして笑うしかない
と思うくらいな１日。
しっかりネタにしました
プライベートについて
あまり書かない理由なんですが
私がブログを書き出したのは
ブログ全盛期の2015年くらいから。
当時、ブログコンサル系の人が書いていたのを見た記憶が、頭にこびりついているんですよねー。
「芸能人でもない人のプライベートなんて、誰も興味ない。そんなの見せられる方が迷惑です」
「読者が興味あるのは、役に立つかどうか？だけだ」
「出すのはノウハウだけにしたほうが良い。ノウハウ欲しいだけなのに”考え方が云々”とか言われたらウザいでしょ？」
「皆が欲しいのは『〜をやったら○ヶ月でマイナス○キロ痩せる』という方法。本質的なことは皆イヤなんだから、出したら嫌われるよ！」
これが”トラウマ”っていうやつかな（笑）…ってくらい私を縛り付けている考え方。
まさに男性的思考というか、まあ、これを書いていたのは皆、男性なんですけどね。
一番最後の
「皆が欲しいのは『〜をやったら○ヶ月でマイナス○キロ痩せる』という方法。本質的なこと書いたら 嫌われるよ」
についてだけは
「薄っぺらいことじゃなくて、本質的なことを知りたい人に出会えばいいや〜」
と思い、言うことを聞かなかった結果が今です。
（皆様、こんなワガママな内容を読んでいただきありがとうございますです）
プライベートのことについては
見せると迷惑なんじゃ？という思いが湧いて
いまだに守り続けている考え方です。
でも今回「たまにはプライベートも知りたい」というお声をいただいて、とても嬉しくて
調子に乗って少し書きます。
今日はまず、もしかしたら
一部の方が気になったであろう
家政婦さんのことについて。
「新田さんていつも家政婦さん雇ってるの？」
→いえ、そんなことはありませんよ！
どうしても必要な時だけ
スポットでお願いしている形です。
掃除はお掃除ロボットがやってくれるし、食洗機やドラム式洗濯機など、現代技術のおかげで、普段の生活は困りません。
一時期は、毎週 作り置きを
お願いしている方がいましたが
（こんな感じでいつも美味しかったです）
（クリスマスは凄かった！）
その方がお仕事自体を辞めてしまったので
今は、自分で作り置きをしています。
1年間、プロに作り置きをお願いしたおかげで
「これも作り置きになるんだ？」と驚いたのです。
「作り置きといえば、煮物」みたいな固定観念があったのですが、炒め物でも和え物でもスープでもサラダでも、作り置きができる。衛生管理さえしっかりすれば良いだけ。
自分の中でレパートリーが広がり
お料理嫌いでしたが、今は楽しくなりました。
若い頃はお料理嫌いと思い込んでいたけれど
よく知らないだけ、でしたね。
最近、子どものお弁当が必要なことが増えてきたので
今では
次の日のごはんを 前日に作る
という、不思議なスタイルに。
プロに作ってもらってたものとは見た目が全然違うんだけど。
前日までに作っていたおかずから、
お弁当を詰めたり、夕ごはんとして出して
夕ごはんを食べた後に
ゆっくりと翌日以降のごはんを作る。
この日は お芋類を消費。
高知は日曜市、火曜市、木曜市、金曜市と、しょっちゅう街路市があって新鮮なお野菜・果物を買えます。
（↑↓高知市HPの写真をお借りしてます）
八百屋さんに行く感覚で、お野菜と果物をゲットできる、なんとも豊かな生活です
新鮮で美味しいだけでなく、スーパーで買うより断然安い！
買ったお野菜をもとに、味のバランス（甘辛・酸っぱめ・味噌・塩）を取りながらメニューを考え、足りないものをスーパーに買いに行き、作り置きを作るイメージ。
このやり方だと
夕方、バタバタしなくて済むし
お弁当が必要な時でも
すぐに詰めて持たせることができるのです。
今ではこの方法が
我が家のスタイルとなりました。
いや、分かりますよ。
そりゃ出来立てが一番美味しいって。
出来立てのお料理を出す日も、もちろんありますよ！
左上はこのまま蒸し焼きにしたら完成。この状態で冷蔵庫で保管しとくとラク。
以前、何かのテレビ番組で
お嫁さんが早めにごはんを作っておき
レンジで温めて出しているのを見たお姑さんが
「出来立てが一番美味しいのに」と
お嫁さんを批判しているのを見たことがあります。
我が家のやり方を公開したら、きっと同じように批判されるだろーなーと、ここでも”トラウマ”発動。
そう、私はこのように
記憶に支配されております
でも今は、これだけ
ノウハウに溢れている時代になりました。
ノウハウだけでなく
少しは人間ぽい生活をしているのを
見せても良いのかな？と思うように。
「前日に次の日のごはんを作る」というのも、以前の私だったら、考え付かなかったこと。
作り置きを1年プロにお願いして
「それで良いんだ」と気づけたから今、
この方法で毎日を楽しんでいます。
もしかしたら、読者さんの中に
「え、そんなの当たり前じゃん」
という人もいるかもしれませんが
「なるほど！その方法だと私も助かる！」
と思える人がいるかもしれないですよね。
どなたかの心が軽くなったら良いなーと思います
というわけで（どういうわけで？笑）
メリークリスマス！
良いクリスマスをお過ごしください
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