２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
市販のパスタソースでも作れます
カサ増し名人のパスタの裏ワザ
ブログを読んでくれてる
友人がつけてくれた名称
「カサ増し名人」
確かにねー(*≧艸≦)b
主食を減らして糖質オフを
心がけている「糖尿病予備軍」
母が糖尿病だったので
気をつけています
パスタ４０gの満足ランチ
イイダコのトマト煮を作って
タコだけおつまみにして
残ったタコとたっぷりの
トマトソースがあったので
カサ増しレシピです
市販のトマトソースでも
クリームソースでも
オイル系ソースでも
和風系でもOKです
麺をカサ増しです
しっかり麺とからんで
満足感があります＾＾
使うのはこちら
イイダコのトマト煮を使いましたが
市販のソースで大丈夫です
カサ増しの食材はアスパラと
シメジです
細いアスパラ（道産）２束
シメジ １/２パック
細いアスパラはタテに半分に
（立派なアスパラならもっと細くカット）
パスタは４０g
少量の油でシメジを炒め
トマトソースに加えます
ちょっとアスパラが
暴れていますがw
火が通るとおとなしくなります
味見をして塩を少量プラス
盛り付けて粉チーズかけて
いただきます＾＾
(´ﾟc_,ﾟ` )
美味しい♪
イイダコもいい！
アスパラとシメジでカサ増し
大満足の食べ応えです
ごちそうさま♪
イイダコのトマト煮はこちら
・・作ってくれてありがとう・・
男性がお料理されるのも
珍しくないのかもしれませんが
わが家では奇跡なことです
羨ましいなーー
いつもありがとうございます！！
・・アメトピ掲載・・
HABAのスクワラン ずっと愛用してます
ゆる〜く糖質オフしてます
オススメですよ
本当に罪悪感なしです↓
忙しい時に助かった！
味もいいのよー♪
