楓南です。
ブログにご訪問くださりありがとうございます
今日は第4チャクラについて。
第４チャクラは
胸の真ん中あたりに位置していて
「ハートチャクラ」
といわれています。
ここのエネルギーは2種類で、ピンクと緑
エレメントは「風」
エレメントについては、別の機会に
ハートチャクラが象徴するのは「愛」というエネルギーの無限の可能性♾
ここの「愛」は誰が好き、という個人を対象にしたものではなく
宇宙レベルの大きな包み込むような愛ということです。
ここが活性化している=ハートが開いている、ということ
大きな愛のエネルギーと繋がり、心に深い癒しが訪れます。
「慈愛」の力で受け入れ、愛する。
見返りを求めない、無償の愛なのです。
「すべてを受け入れ、全てを愛する」という神の領域の愛となります。
逆に、ここが滞っていると
愛を外に求めてしまうようになります。
自分以外の人に頼り、依存してしまうことに。
滞る=ハートが閉じる、ということですから
内面にこもりがちに。
人を信じることができず殻に閉じこもってしまいます。
ここを活性化するには
胸の真ん中に手を当てて、穏やかな気持ちになるまでゆったりした呼吸を繰り返します。
その時に、吐く息から嫌なものがすべて出て、
吸い込む息から新鮮で良いエネルギーを取り込む、
ということをイメージしてください。
この時のポイントは、心の中からモヤモヤしたものがでてきたら、その感情に寄り添うことです。
「過去」に何があったとしても過去は変えられません。
そして、「今」は、一瞬先には「過去」であるということ。
「未来」は「今」の自分がつくっていくのです。
「今」の自分を整えて、「未来」を明るいものにしていきましょう。
明日は第５チャクラについて。
お楽しみに
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