困りごとがあったり、
不安で相談をしたい時、
あなたは誰を思い浮かべますか？
私の場合、
家族や友人以外だと、
医療従事者が思い浮かびます。
他には、生活相談支援センターの
職員などもいますが、
最近は連絡していません。
※生活相談支援センターとは、
雇用・保健・福祉・教育などの機関と連携をした、
障害者の生活や就業の支援を行う場所の事。
全国に設置されています。
他にも、自分を支えてくれる相談者が、
身近にいるので、
困った時は、連絡をしています。
このような感じで、
私の周りには、ありがたい事に
専門家から友人・家族と、
自分を支えてくれる人がいます。
これは、支えてもらう大切さを学んだので、
利用できる機関へ
繋がれるようにしているからです。
このブログでは、
度々支援者という言葉が出てきますが、
支援者と聞いて、あなたはどんな人を思い浮かべますか？
そして、
あなたの支援者（支えてくれる人）は、どんな人ですか？
参考記事👇🏻
まず支援者とは何…
皆さんご存じですか？
- 災害支援者
- 福祉の支援者
- 障害者支援者
- 生活支援員
などがあるようです。
災害支援者とは、
災害時に被災者や被災した場所などで
活動する方。
災害大国の日本では、
ボランティアとして
現地で活動する方もいれば、
物資支援などを募る方・輸送する方、
現場の指揮官・医療者なども
当てはまるのではないでしょうか。
次に福祉支援者。
福祉と聞くと色々思い浮かびませんか？
厚生労働省によると、
4つにカテゴライズされてました。
- 生活困窮者支援
- 子供子育て支援
- 障害者支援
- 高齢者支援
３番目は障害者支援。
当ブログも関係するので、
ここを１つのカテゴリーへ分けしました。
障害者には身体・知的・精神障害が
があります。
この分野で働く支援者には様々な資格がありますが、
国家資格だけ挙げても、
- 社会福祉士
- 介護福祉士
- 精神保健福祉士
- 理学療法士
- 作業療法士
- 言語聴覚士
- 技師装具士
- 公認心理士
などがあります。
最後に生活支援員です。
この仕事に就いてる人は、
身体的・精神的に障害を抱えた人の
生活をサポートする仕事です。
身体的な介助や、
相談業務を始め、
関係各所や家族との連携・調整や、
事務手続きの手伝いなどの
業務があります。
障害者福祉事業所へ入所・通所を
してる人が、
自立した生活ができるように
サポートをしています。
こうやって書いてみると、
自分達の周りには公的にサポートしてくれる存在が
たくさんいると分かりますよね。
病院や福祉施設はもちろん、
公的機関（NPO法人なども）などにも
いるかもしれません‥
そもそも、自分を支えてくれる存在を
支援者として考えてみた事が
初めてという方もいるかもしれません。
上記に書いたのは、いわゆる専門家です。
支援者とは他にもたくさんいます。
- 家族
- 恋人、パートナー
- 友達（リアル・SNS）
- 親戚
- 同僚
- 同期、先輩、後輩
- 病院、学校、お教室、スクール
- サークル
- 役所の支援課
- なじみのお店 など
上記に挙げた存在はもちろん、
その場所で会う仲間や存在は、
あなたにとって支援者になります。
もちろん、関係の構築は必要ですが、
深い悩みは話しづらくても、
ちょっとした愚痴をこぼす相手に
なってくれる人も
きっといるのではないでしょうか‥？
誰に話すのかを戸惑ってしまう人も
いるかもしれません。
有料のカウンセラーを見つけるのも
1つの手段ですが、
まずは話ができる相手を
思い浮かべてみてください。
AIやペット・ぬいぐるみは、
きっと気兼ねなく話が
できるのではないでしょうか…
ひとり言よりも
話を聞いてくれる相手がいる方が
心強いと私は思います。
誰かと関わるのは億劫だけど、
落ち込む気持ちを解消したい‥
そんな時は下記の投稿も
参考にしてみてください😌
参考記事👇🏻