月曜日の
バトンタッチ。
水曜日担当のフクです(・∀・)
ながらでやるから進まない
『自分と向き合う』
大事大事と口だけで。
『自分は自己分析できてる方だ』
と勘違いして・・・。
全然わかってなかった自分に
罰を与えたい。
自戒を込めて言うけど、
自分のことはまじでわからん。
自分のことは自分が一番わかってる！！
なんてウソだ。
わかったつもりや
ながらでなんとかなるなら
心理なんていらない。
時間をかけて
じっくり向き合うわないと
『なんとなく生きて、
なんとなく死ぬことになる』
頭だけでやるから雑になる
自分、
『何考えてるかわからない人』
がめちゃくちゃ苦手。
黙って、
不機嫌そうで、
じっと見てきたり。
同じ空間にいるだけで
こっちの心拍数上がる。
「なんか機嫌損ねたかな」
「言いたいことあるのかな」
「いきなり爆発しないかな」
って気が気じゃない。
相手は
ただボーっとしてるだけかもしれないのに。
なんで苦手なんだろうって
頭の中だけで考えた結果は、
「父親がそういう人だったから」
自分を高く見積もってるから、
テキトーで雑な考え。
全然だめ。
ちゃんとやる＝自分を大切にすること
そこから、
・なぜ苦手なんだろう
・なぜ勘ぐってしまうんだろう
ちゃんと時間をとって、
ノートに書いて向き合ってみたら、
出てきた答えは
『同族嫌悪』
いわゆる
自業自得だった。
普段、
自分が感情を抑えて
「察せよ〜察せよ〜」
って無言の圧をかけてる張本人だった。
つまり
自分が苦手だと思ってたあの人、
鏡だった_:(´ཀ`」 ∠):
逆に、
どんな人が好きかって考えたら
『さらけ出してる人』
さらけ出してなかったの、
自分の方でした。
まとめ
頭の中だけでやってるから
こんなことが起こる。
気づきやひらめきがあっても流れていく。
自分を
『考えることができる人』って勘違いしてた。
お恥ずかしい。
ノートを軽く見ずに、
じっくり向き合うことで、
頭の中だけでは絶対出てこない何かが、
必ずある(・∀・)
他人に話を聞いてもらうとき、
スマホいじりながら
「うんうん」って
テキトーに聞かれたら悲しい
わかったつもりって、
自分が自分の話を
スマホ見ながら聞いてるのと同じで失礼。
ノートをバカにせずに、
しっかり時間をとって、
自分のことを、
自分がちゃんと聞いてあげる
(・∀・)
それも、
自分を大切にするってこと。
ながら、
脇見、
ぼんやり。
これじゃ一生
『なんとなく生きてるまま』
だと気づかされました(・∀・)
以上です。
また来週水曜日に。
フクでした(・∀・)
明日はカナさん
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