今日は、久しぶりに
チーズケーキを焼きました。
私が20歳の頃から
作っているレシピで、
母がたまに食べたがるので、
手土産にするつもりです♪
先日、こんな記事を
書きましたが、
その後，めっちゃ
イライラすることが
ありました！笑笑
それは、レジで
並んでいた時のことです。
いつもなら、セルフレジで
お会計するのだけど、
商品券が手元にあって、
早く消費して
しまいたかったので、
有人レジに並んだのです。
そうしたら、
2家族分の大量の商品を
レジで打っていて、
そのスピードが
とてもとても遅かった！
待ってる人は、私を含めて
2人だけだったので、
他の店員さんのヘルプもこない。
冷凍食品とか、
買ったものが溶けそうで
めっちゃイライラ〜
んで、こういう時、
イライラしないように！
って、後で向き合うと、
ぐるぐるして、
自分を責めかねないです。
何故ならイライラは、
自分の願いを叶えるために
感じていることだから。
商品券を早く消費したかった。
だから、空いている
セルフレジではなく
有人レジに並んだのです。
長く待つことになっても、
早く消費したかった。
なら、イライラ感じても
引き受ける！です。
イライラしながらも
自分の願いを叶えればいい♡
こんな時、
待たされる被害者を
していると、
被害者のまま、
家に帰って、あー！
冷凍食品溶けてきてるー！
と更にイライラします。
被害者になると、
びっくりするほど
「自分の願いを叶えた」
ここに意識が向かないんです。
なので、イライラに
向き合ってもぐるぐるして、
自分を責めることに
なりかねない。
ちゃんと、自分の願いが
わかっていること。
それがとても大切です。
そうしないと、
こんな気持ちを
感じないように！って
ぐるぐる向き合う事に
なります。
上に貼った記事で言うと、
娘がバックを「忘れた」
事にイラつくよりも、
失敗を許せる自分で
在りたかった。
娘と買い物に行って
イラつくよりも、
楽しく一緒買い物をする
自分で在りたかった。
だから、
自分がそう在れるよう
向き合った。
自分の感情にダメ出しを
するのではなく
自分の本当の願いを知る。
ここが、とても
大切だと思います。
なのだけど、
自分の本当の思いを
知るのは、意外と
ハードルが高いようです。
でも、実は簡単な方法が
あるのです♡
ただ、被害者の見方を
やめればいいだけ！
心を整えて、
自分軸に戻ればいい♡
そうするだけで、
見えてくるものが
変わります！
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例え現実に何が起ころうと
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