【天然酵母】玄米酵母液を使ってパン作り | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

こんばんは♪

今日もムシムシっとした1日になりました。

週も後半戦‼️


そんな今日の朝は、、


そう、定期販売している工房販売の準備。



 

 

朝、、オープン前のわずかな時間を使って、作ったのは、玄米酵母液を使った、天然酵母のパン。



私の推し【ベーグル】


小麦のベーグルも大好きですが、

自分が焼くのはもっぱら、米粉。


とはいえ、玄米酵母も入ってて

玄米粉も配合してるので


風味も米粉単体より出たり

何より、栄養価、食物繊維も摂れます♪



一度に焼ける数の限界は6個かなー


スタンドミキサー使えば、

まぁ、8個くらいまでなら行けそう。 

 

 

【黒ごまゴマミニ食ぱん】




ゴマには、セサミンいっぱい。


しかも、香ばしい香りもしたり、

プチプチした食感もたまらない。



営業終わり、自分用にと残しておいたパンを、夕飯作った後にスライス。


冷めても、ふわふわです。





【チーズクッペ】




これも、クープ入れた中からも、溢れるチーズ。 

 

玄米酵母、、ハマってしまってますw



インスタには、玄米酵母のパワーをアップしてますので、良かったら見てみてくださいね! 




と、米粉のシフォンがメインの当店。



ちゃーんと、今日も色々な種類をご用意しましたよ!



次回は、来週29日、

5月もいよいよラスト販売となります。


明日は、企業さんとオンライン会議〜



5月末には、米粉クッキーのオンラインレッスンも待ってます。









cottaアンバサダー2期

菓子製造許可取得、食品衛生責任者

全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内)/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり

………………
 

第46期べっぴん+美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得

マクロビスイーツベーシック、ステップアップ講座修了

腸活アドバイザー

玄米食インストラクター(玄米プロジェクトブランドアンバサダー)

 

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