こんにちは、ここ まゆ です。

新月と夏至は、自分の気持ちと向き合うのに、良いタイミングになると思います。

・6/15(月)

・6/21(日)

・6/22(月)

10:00〜、13:00〜、16:00〜、21:00〜

で、特別募集いたします。

子どもが学校に行かなくなって、

・見守る

・先まわりしない

・信頼する

対応として、親はこうしましょうと言われてることをやっているのに、なんだかうまくいかないなと思う。

気づけば時間だけが過ぎていて…

このやり方で本当にいいのかな？

いや、きっと大丈夫なはず！

気持ちが行ったり来たりして苦しい。そんな状態になっていませんか？

そんなあなたに、

子どもを心配しすぎて苦しい気持ちを整理するモニターセッションを特別募集します。

最初は、きっと



「少し休めばまた行ける」



子どもの様子を見ながらそんな風に思っていたはずなんです。

でも、

朝になると体調が悪くなる。

でも、休んで家にいると、ゆったり楽しそうに過ごしている。

なんなら、ゲームも普段通り楽しそう。

なら、行けるんじゃない？と、学校のことを言ってみたら急に黙るし、

みんなも勉強してるんだから、あなたも少しは勉強したら？と言ってもやらず、

そうなるとこちらもだんだん焦りも出てくるし、

そのうち抑えてた怒りも噴き出してケンカになる。

そうして、

「また同じことの繰り返しだ」

「なんか疲れた」

と思います。

これまでいろいろな相談を受けてきて、



うまくいかないと感じるときほど、「がんばっている方向」が少しだけズレていたりします。

例えば、

子どもに合わせすぎたり

焦って急かしたり

私がもっと頑張ればとさらに世話を焼いたり

といった感じです。

実はこれ、“逆効果”になったりします。

宇宙(エネルギー)の法則から少しお伝えすると、

不安や心配は、愛情として伝わりにくいですし、子どもの罪悪感を増やすこともあります。

子どものエネルギーが充電されにくいんですね。

ただ、こういった感覚の部分は目に見えにくいので、

親は親で、

外（子ども）に向いていた意識を、自分の内側に向け直し言語化していく必要があります。

手始めに、この１週間で起こったこと(イライラしたこと)を振り返って、

なんでそう思ったの？

という問いをたて、感じたことを書き出してみるといいです。

そうするときっと、

迷惑をかけてはいけない。

きちんとしないと価値がない。

などの共通のワードが出てくると思います。

こんなふうに、自分の本音を自分がわかってくると、相手に伝わる形で言葉を差し出せるようになってきます。

そう言われてもカウンセリングはちょっと…と思う方が、自分の気持ちを話す「入り口」になったらいいなと思い、モニターセッションを特別募集します。

今回のモニターセッションは、

・どうしたらいいか分からない
・一度気持ちを整理したい

・自分の思考グセを知りたい

・UMIを体験してみたい

など、気軽に体験していただけたらなと思います。

目の前の出来事から、自分と対話を積み重ねて言葉にしていくと、

「だから苦しかったんだ」

「だからケンカになっていたんだ」

自分の奥にあった「こうして欲しかったんだなぁ」と出会えます。

自分一人で考えているだけでは見えないことも、第三者と話すことで答えが見つかることもあります。

アドバイスを押しつけたり、無理に前向きにさせたりすることはありません。

今感じていること、今不安なこと、お気持ちや状況をそのままお話しください。
 

今までいろいろな相談を受けてきて思うことは、お母さんの安心は、子どもの心の土台へと繋がっていきます。

自分の気持ちにアクセスする時間、お母さん自身の気持ちを大切にする時間を作ってみませんか？

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