第1位 豚ロース厚切りの甘酢トンテキ
第2位 鯖缶の柚子胡椒味噌混ぜご飯
さばのみそ煮(缶詰)で超簡単にできる混ぜご飯✨
作り方は超簡単！
ご飯に調味料とさばのみそ煮缶を混ぜ合わせるだけ！
火も使わずあっという間にできるのに、ひと口食べたら止まらない美味しさです！
冷めても美味しいご飯なので、おにぎりにもどうぞ🍙
第3位 ゴーヤとちりめんじゃこ きゅうりの酢の物
ゴーヤに含まれる苦味成分のモモルデシンは胃腸を整え、血糖値上昇抑制してくれ、カリウムがむくみ改善、ビタミンCで免疫力向上、美肌効果、食物繊維は腸内環境改善に効果的‼️
さらに酢の物にする事で、疲労物質である乳酸の分解とエネルギー生成を促進するクエン酸や、糖質をエネルギーに変える酢酸も摂取出来るので、ゴーヤの酢の物は暑さ疲れが溜まって食欲が落ちている時も、さっぱり食べられて栄養満点💮💯あと1品や作り置きにどうぞ🙆🏻
第4位 ししとうの味噌佃煮
第5位 料亭風鯛めし
浸水した米に調味料を入れ、焼き目をつけた鯛を乗せて炊くだけ(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ
鯛の旨みと香りに三つ葉の爽やかな風味が合わさって、ひと口食べたら止まらない美味しさ( •̀ω•́ )وｳﾏｲ✨
子どもも大喜びしてくれる簡単ご馳走ごはんです🥰
普段のご飯はもちろん、おもてなしやハレの日、冷めても美味しいのでお弁当にも🙆🏻✨保存しておくと便利ですよ〜📌
さてさて、ここからはレシピでは無い裏ランキングをお届けします☝←なんならレシピより人気の記事もあります🤭
第1位 KALDIの大人気エコバッグ
第2位 秋を感じたスタバの焼き芋ラテ
第3位 下の子が激ハマリしている𰻞𰻞麺
9月は、7月からチャレンジしたあんフラワーやレシピのリール動画を始めたり、10年ぶりの友達と会ったり･･･と、今まで体調が悪くて出来なかった事に引き続きチャレンジした１ヶ月でした。まだ、良くなったと思うとまた体調が悪くなったり秋は喘息が悪化するシーズンなので、自分なりのペースで無理し過ぎず10月も頑張りたいと思います(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
コメントありがとうございます😊
暑い暑いと思っていたら、急に秋の気配が強くなってきましたね🍁🍂朝晩涼しくなって来たので体調を崩されない様に気を付けて下さいね🍀
10月もどうぞよろしくお願いします🙇🏻♀️⸒⸒
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