1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1か月で
アメトピ3回目載りました♫
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https://hama-sush-jp.pro/mabin3/entry-12635649920.html
ワーママだった私が
会社員を辞めた経緯はこちら☆
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こんにちは
気持ちの良い季節になりましたね
先週は連日レッスンだったので
溜まっている事務作業を
レッスンがない日に
おうちでひたすら行う予定の日が
あったのですが
秋が大好きな私
三女を保育園に送りに行った際に
自転車に乗って
ふと見上げると
うっとりするほど
美しく色づく木々たちが
きらきらと
空に揺れていて
これは
おうちにいるなんて
勿体ない！！
一秒でも長く
この美しく彩られる
秋を感じていたい
いてもたっても
いられなくなり
自転車で３０分程の
大好きな公園で
お仕事をすることにしたんです（笑）
私の仕事って
スマホやパソコンがあれば
実はどこでもお仕事できちゃうんですよね。
今の季節だからこそ
できる
アウトドア DE お仕事♡
一度やってみたかったー！！
ここからは
少し地元話になってしまいますが
私の大好きな公園というのは
神奈川県相模原市南区にある
県立麻溝公園＆相模原公園。
生まれた地元にずっと住んでいるので
実は４０年以上通い続けている
大好きな場所なんです
欧米の国立公園のような
雰囲気が少しあり
広々とでもしっかり整備されていて
とにかく緑が美しい。
普段こどもたちと歩かない場所を
散策してみたら
こんな素敵な道に
出会いました！！
まだ蝉も鳴いているなか
しっかり「秋」も発見。
美しく彩る秋のお花たち。
すこーんと抜ける青空。
はー。
やっぱり来てよかったー。
エネルギーが満ちていくー
というわけで
風が気持ちい〜い木蔭で
サクッと仕事を
終わらせ
アイスでも
食べて
帰ろうかなーと思ったら
食べたかったアイスがない
じゃあ仕方ない。
諦めて
このままおうちに帰ろうかなと
思ったのですが
実は行きに
あるお店を探していたけど
見つけられなかったんです。
それがここ。
新鮮な卵を使った料理がどれも人気♡
レッスンにご参加されている方に
このお店のお味噌が美味しいと
聞いて
買いたいと思っていたんです。
美味しいスイーツもあるっていうし
やっぱり帰りにもう一度
探してみようかなと
思い立ち
再チャレンジ。
そして無事みつけたんです！！
そしたら
美味しそうなランチも
やっていて
せっかくなら
食べていこうと
思って
レジに並んでいたら
な、なんと
先日レッスンに参加してくれたお客様と
偶然
お会いしたんです！！
あまりにも
意外なところで
お会いしたので
私、嬉しくなってしまって
思わずランチに
お誘いしちゃいました。笑
相手の方も
心良くお受けしてくださり
美味しいランチと
楽しいトークで
とーっても幸せな時間を
過ごすことができました
そして帰りがけ
「先生、ちょっと触らせて頂いても
いいですか？
先生からパワーを頂きたいんです。」
って言われたんです。
「こんな私で良ければ
勿論どうぞー！！」
ってお返事しましたが
本当はその方を
ハグしたいくらい
嬉しかったんです。
この私が誰かに
エネルギーのお裾分けをする…
なんて数年前には
考えられないことでした。
嬉しくて
感謝の気持ちが溢れてきて
心があつーくなりました。
さて話はもどりますが
実は
ランチ中に
作り立てのシュークリームが
出来上がり
普段、並んで整理券を
GETしていないと購入できない
人気のシュークリームを
家族へ
お土産として
買うこともできたんです♫
最高に
楽しい一日を過ごせたのですが
今日一日
実はあることを
とても大切にしていたんです。
それが
「直感」
みなさんは
直感に従う派ですか？
それとも
従わない派ですか？
根拠もなく
ふわっと
浮き上がってきた考え。
その考えを
流すか
受け止めるか…。
私は
その日一日
ふわっと浮かんできた考えで
「あっやりたい」と
思ったことは
すべて実行してみました。
外で仕事したら
どんなに気持ち良いだろう！！
…やってみようー！！
あの道歩いたことないな…。
…せっかくだから行ってみよう！！
お味噌買いたかったなぁ！！
…帰りにもう一度探してみようか！！
こんな風に
自分が
「あっやりたい！！」
と思ったこと
応援できていますか？
「そんなこと無理でしょ」
って
否定したりしませんか？
心と体を
柔らかく
しなやかに
整えていると
考えにも
柔軟力が
生まれて
「やってみちゃう？」
とみずから
ワクワクする方に
自分を
ナビゲートすることが
できます。
私がお伝えしている「体をゆるめる」レッスンの
詳しい内容はこちらから↓↓
ふわっと浮かんだ
考えって
なんと
約0.4秒後には
他のことに
押し流されてしまうそうです
自分がそれを
キャッチして
より楽しい人生を
送るか。
その情報を
無視し続けるか。
あなたはどんな人生を
送りたいですか？
私は
いままで
気づかないフリをしていた
直感力を
これから
大切に育てていきたいと
思っています。
世界は
発見と感動に
溢れています
これからの人生を
もっと楽しく生きていきたい。
幸せは
自分のまわりに溢れていて
それを
もっともっと気づける人生に
していきたいと
思っています。
よかったら
ご一緒にいかがですか？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
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