1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1ヶ月。
アメトピ3回目載りました♫
https://hama-sush-jp.pro/mabin3/entry-12635649920.html
自己紹介はこちら☆
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先日は次女の小学校説明会でした！
コロナの影響で
資料配布のみとなりましたが
小学校までの道を
自転車で漕いでいたとき。
ふと
「今まで自転車の前とうしろに
次女と三女を乗せて
保育園まで通っていたけど
4月からは、1人だけしか乗らないんだ…」
と思うと、それだけで
泣けてきちゃいました
「自転車に乗りたくない！」と
２歳の三女がストライキ起こし
次女が「早く行きたいのにー！」と怒り出し
どうしたらよいかわからなくなる日も
何回もあったし
どんどん重くなっていく二人を乗せた自転車は
とってもフラフラして
曲がり角で次女の足を
レールにぶつけてしまうこともあったけど
（おいおい）
すべて愛しい日々。
残りの２カ月。
もうないであろう
一つの自転車に３人での登園。
思い出に刻み込みたいと思います
さてさて感傷に浸ってしまいましたが
今日はレッスンで頂いたご感想を
ご紹介したいと思います！！
３０代ワーママ・Ａさんの
ご感想です。
好転反応とは…溜まっていた老廃物、毒素が体内に流れることにより眠くなったりだるくなったりする反応。整体等でよく起こる反応。
ご感想ありがとうございます！！
こちらのＡさん
バリバリに働かれていて
まだお子様も小さくて
なんとか年末のレッスンに参加できた！
という感じだったのですが
年明けてから
連続でご参加頂いていて
レッスンを継続的に受けていく中での
体の変化について
教えていただきました。
ここで注目したいのが
「なめらかに動けている
感覚がある」
です。
Ａさんは
仕事上、パソコンを長時間使うことが多く
首から肩にかけて
ひどく凝っているのがお悩みでした。
さらに整体では
「こんなに体が硬くなっている人は
あまりいない」
と言われてしまうほど・・
デスクワークや
立ち仕事
出産後の授乳など
同じ姿勢をとることが長い人は
どうしても体
ガチガチになってしまいますよね
でもそんななか
レッスンをコンスタントにご継続いただくことで
他人の手を借りず
自分のチカラで
「なめらかに動けている感覚」を
取り戻したんです
Ａさん、あっぱれです！！
レッスンでは
テニスボールと
ストレッチポールを使って
体をほぐしていきますが
難しいことは一切しません。
運動が苦手でも
体が硬くても
全然大丈夫です。
ギシギシした身体を
手離し
なめらかな体に
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なめらかに動けることは
「美しい所作」につながります
ぜひご一緒に
「美しい所作」
身につけていきましょう
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レッスンでご一緒に体ほぐしましょう
レッスンスケジュール
平日 ２/３（水）・２/１８（木）★
２/２２（月）
土曜日 ２/６・２/２０
日曜日 ２/７・２/２１
10:00〜11:10(zoom使用します)
★２/１８（木）のみ１３：００～１４：１０
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