📌レンチンで手軽に作る！野菜が足りないときのお助けレシピ3選！
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こんにちは～！
🐭砂糖細工のねずみだよ。
ケーキの飾りにお砂糖から作られて、
魔法で動けるようになっちゃた。
今は、台所に住み着いて味見担当しています。
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今日は、そんなねずみ🐭も太鼓判を押した、夏のキッチンに革命を起こすお話を。
暑い夏は、1秒も火を使いたくない！
そして、体に負担のない、無添加ごはんが理想！
あとお野菜たっぷりがヘルシーで◎
美味しさだって、妥協したくない！
そんな、我がままをかなえるレシピ３選です。
【夏野菜を大量消費！火を使わず10分で作れるタイパ副菜３選】
もうすでに作ってくださって「美味しかった！」のお声も！ありがとうございます。
🍆1品目！ナスとコーンのアジアンエスニック和え
色合いも夏らしい、大好物のなす料理。
翌日の味染み、冷え冷えもオススメです！
🥒2品目！きゅうりと塩昆布のツナごま和え
暑いから”そうめん”だけでいいやー！の時に大活躍。
簡単すぎるのに、食感よし、野菜も魚も摂れて◎
🥔3品目！赤いじゃがいも塩麹レモンバター
これ、本当に危ないの。
私の大好きな食べ過ぎレシピ大公開しちゃいました！
3品作ると「野菜ブッフェ！」🐭
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ねずみ🐭と一緒に、台所でお待ちしています。
🍺ビール🍺を冷やしておくと◎
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