レンジは使えるのですが、オーブン機能が使えなくなりました。
以前からこの機種は不具合が多いというのは聞いたことがあったのですが、検索してみると同じような方がいらっしゃって、保証をつけておいてよかったです。
それがわかっていても個人的に使い続けたい魅力があって選んだ石窯ドームのその機種は、まだ購入して丸３年。
ここ何台かは連続して石窯ドームを使っているのですが、使い過ぎなのか、使い方に問題があるのか…
今週はオーブン料理をたくさん作りたかったのに残念すぎて、置き場所さえ確保できれば２台持ちも考えています。
でも我が家は場所だけでなくコンセントも少ないんですよね…
微妙に余っていたはちみつやグラノーラを使って、せっかく焼くだけの状態まで準備していたシリアルバーは、仕方がないのでオーブントースターで仕上げました。
ただ１８０度で５分もしないうちに上面が焦げてきたので、慌てて同じ大きさにカットしたオーブンシートを乗せ、様子を見ながら１０分ほど加熱。
本来のレシピはこちら↓
あとは予熱で仕上げましたが、どうにか形になったので一安心。
さてオーブンの件ですっかり気落ちしてしまったので、ここからは今月のダイエット記録を。
先月はとにかく好きなものを好きなだけ食べていて、それでもどうにか苦労しながら現状維持に努めましたが、いったん体を甘やかしたことによってメリハリがついたのか、今月は食べてもそこまで体重が変わらず痩せやすくなってきたように感じました。
忙しくても筋トレだけは一日１０分だけでもどうにか時間を捻出して、できそうにない日でも数分だけ頑張ったり、フォームローラーのみ行うなど、何かしらを続けたことも大きかったと思います。
とはいえ食べているから当然ですが、体重が増えなくても減ることもなく、変化がないのでモチベーションが下がり気味。
それに１１月の記録でも書きましたが、体重が変わらなくても締まりがなくなってきたように感じて焦っていたんです。
そんな時になんと、雑誌でよく見かけたり、ダイエット系のインスタグラマーさんたちがこぞって着用されている「プリンセススリム」のモニターにお声がけいただき、さっそく１週間着用してみました。
実は１０月頃にも別メーカーのウエストニッパーを付け始めたということをブログに載せていたのですが、あの頃はまだ暑かったので続かず、ちょっとボーンが痛かったりしてお休みしていたんです。
プリンセススリムは着用するとくびれができるという方が多いのですが、確かに前からの見た目がすっきり！（着用画がなくてすみません…）
しかも、個人的には締め付け感が適度にありながら、長時間着けてもボーンが痛くなかったのでこれなら続けられそうだと思いました。ウエストニッパーは”これを着たから痩せる”というものではなく、着用時にあるべき場所に脂肪を納め、ファッションをきれいに見せるためのものだと考えています。
でも着けていると、姿勢が悪い場合はきつく、姿勢を正したほうがきつくないので自然と背筋が伸びますし、おなかに力を入れるのを忘れていても、ずっと引き締めてくれているので気持ちも違い、また空腹になりすぎないところが気に入りました。
それに効果があっても血行が悪くなったら嫌だなと思っていたところ、むしろぴったりサイズなので空気が入らず意外と暖か。
着用を続けてみて、１か月経ったら更に違いがあるのかなど確かめてみたいと思います。
とりあえず着用写真を載せられる体を目指さねば…詳しくはこちら。
他の方の着用画像もたくさん載っていますよ。
[PR]
【結果】
前月と比べて体重・体脂肪ともに変化なし。
(現在体脂肪は合計９％減、体重は合計１０kg減のまま)。